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[飲食養(yǎng)生] 秋天必吃的七種食物

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發(fā)表于 2017-10-29 09:45:40|來自:中國安徽淮南 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自安徽
  1、百合
  百合質(zhì)地肥厚、甘美爽口,是營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)上品,功擅潤肺止咳、清心安神,對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯,可治療肺癆久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等癥。
  百合煮粥,更增其補(bǔ)益潤肺之力,正如《本草綱目》所言“百合粥潤肺調(diào)中”,有潤肺止咳、養(yǎng)心安神之功。適用于慢性呼吸道疾病、肺熱或肺燥干咳、涕淚過多、熱病恢復(fù)期余熱未盡、精神恍惚、坐臥不安、失眠健忘等癥。
  2、杏仁
  秋天易于被秋燥耗傷津液,引發(fā)口干舌燥,咽喉疼痛。杏仁有三大功效:潤肺,清積食,散滯。
  杏仁富含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素。具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。杏仁分甜杏仁與苦杏仁,其中,甜杏仁潤肺效果更勝一籌。
  3、芝麻
  《神農(nóng)本草經(jīng)》中說,芝麻能“補(bǔ)五內(nèi)、益氣力、長肌肉、填精益髓”。芝麻中的維生素E能防止過氧化脂質(zhì)對皮膚的危害,使皮膚更加白皙光澤,其養(yǎng)血的功效對皮膚粗糙、干燥也有很大的改善作用。
  芝麻除了可以做成甜品“芝麻糊”外,用來煮粥、煲湯都可以是不錯的選擇。
  4、山藥
  最適合秋季進(jìn)補(bǔ)食物就是山藥,山藥不僅有“神仙之食”的美譽(yù),還兼具有食物和藥雙重功能,其本身就是一味中藥,同時也是我們中醫(yī)常用來制作藥膳的重要食材。
  中醫(yī)認(rèn)為,秋天吃山藥有補(bǔ)腎益精、健胃益脾、益肺止咳等豐富功效。因為山藥中含有有助于促進(jìn)脾胃消化吸收的淀粉酶、多酚氧化酶等有效物質(zhì),同時還富含能阻止血脂沉淀在血管壁、形成血栓的多種蛋白酶,能夠?qū)︻A(yù)防心血管疾病起到很好的功效,尤其是老年人,吃山藥進(jìn)補(bǔ)非常好,具有延年益壽的功效。
 5、蓮藕
  秋天最怕秋燥,而潔白的蓮藕卻可以清熱潤肺、涼血行瘀。蓮藕好吃,而且可以生吃也可以熟吃,生榨汁可以清涼潤燥,熟煮可以養(yǎng)胃補(bǔ)脾。
  蓮藕也有七孔和九孔之分,七孔蓮藕的淀粉含量比較高,而水分相對比較少,質(zhì)地糯軟、不脆,適合用來做湯,蓮藕湯清香回甘,十分滋補(bǔ);而九孔蓮藕的水分含量則比較高,質(zhì)地脆嫩多汁,適合用來涼拌或清炒,脆嫩多汁的口感十分好。
  6、蘿卜
  俗語稱“秋吃蘿卜賽人參”,干燥的秋冬,清熱祛火的蘿卜是最當(dāng)令的健康美味,正適合生津止渴、化痰止咳,潤肺除燥。此外,蘿卜還含有豐富的維生素,且能促進(jìn)消化,順氣利便。
  胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。

  7、花菜
  花菜性平味甘,有健脾養(yǎng)胃、清肺潤喉、清熱解毒的作用,對秋燥引起的脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。
  花菜所含的多種維生素、纖維素、胡蘿卜素、微量元素硒都對抗癌、防癌有益,其中西蘭花所含維生素C更多,加之所含蛋白質(zhì)及胡蘿卜素,可提高細(xì)胞免疫功能。花菜中含有多種吲哚衍生物,能降低雌激素水平,可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。

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發(fā)表于 2017-11-18 16:07:14|來自:中國安徽淮南 | 只看該作者 | 來自安徽
                                              傳統(tǒng)釀造純糧食酒



          
        我爺爺和父輩都是釀酒的,在農(nóng)村有釀酒一門手藝每到秋收之后能掙些錢補(bǔ)貼家用。所以一直保留下來這門手藝,在以前農(nóng)村秋收之后,喜歡喝酒人想自己釀一槽酒是沒那個實力,就幾戶人家買上幾百斤玉米或者稻谷和高粱。請我爺爺上門釀酒,主要是高粱酒,玉米酒,稻谷酒,蕎麥酒。到我父親這一代,農(nóng)村分田到戶以后。農(nóng)村條件比以前好多了,秋收之后請我父親上門釀酒人越來越多,他們再也不用幾家買幾百斤玉米,高粱釀一槽了,基本上一家釀一槽。來年不用在買酒了,農(nóng)村人城里有親戚喜歡喝酒的人在他們家喝過酒以后說這酒好喝,然后都會送幾斤給他們帶回去,可能是物價漲的快,也可能是老讓親戚酒送覺得不好意思,就打聽到我父親這里,非要讓我父親搞點酒賣給他們,就這樣我父親開始收玉米,稻谷高粱蕎麥釀酒了。其實現(xiàn)在到處都有做糧食酒的,他們有的不遠(yuǎn)幾百里要到我家來買酒,只能說做良心人,賣良心酒自然就有忠實喝酒客戶了。
  你們不做酒可能不知道這里面其中一些東西,現(xiàn)在有些酒包裝看上去精美漂亮,其實勾兌酒精,添加香精,淘寶上面也有賣糧食酒的,但是原汁原味不調(diào)味的糧食酒可能就沒幾家了,畢竟添加了香精,口感要好點,但是不健康,特別在我們農(nóng)村那些喜歡喝酒的人,(地方話是有酒癮的人)每天晚上都要喝一杯,如果長時間喝那樣的酒就會慢性中毒。最終影響身體就麻煩了。不能說網(wǎng)上賣的全是勾兌酒。也有良心酒。但是我敢說我是不會做那些違背良心事,誰都想多掙錢,有些錢不能掙,就是掙了一輩子心里會不安。如果你家有一個喜歡喝酒人,而且是每天都要喝一杯;蛘呤桥蓁坭,楊梅,中草藥材朋友,你選擇了我就是選擇了健康。
     特別是中老年朋友,如果你每天喝一點用純糧食酒泡的枸杞酒,堅持半年下來,人整個精神煥然一新,那不是一般保健品能及的。
     說到泡酒,有的人花幾百幾千買好的補(bǔ)品藥材,最后買點酒精勾兌的酒來泡,你不覺得這樣是對你自己的不負(fù)責(zé)?因為勾兌酒含有大量化學(xué)成分完全破壞了泡材營養(yǎng)成分。有些人喜歡買65度甚至70度的酒來泡,泡酒度數(shù)不要太高,太高會讓有些補(bǔ)藥的藥性流失,太低起不到殺毒作用,50-60度真正純糧食酒是最合適的,泡完以后,度數(shù)大約會降到5度左右,這個度數(shù)是飲用最健康的。

     做良心人買良心酒,做酒生存主要是回頭客,現(xiàn)在喝酒人不是傻子,酒是好是勾兌一喝就知道了,雖然掙錢不多天天有辛苦并快樂著很知足了。
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發(fā)表于 2017-11-21 16:14:09|來自:中國安徽淮南 | 只看該作者 | 來自安徽
感謝版主和所有信任我的網(wǎng)友。尤其是未曾謀面的網(wǎng)友,每次咨詢,訂貨,轉(zhuǎn)款都讓我特別感動。
   也有很多網(wǎng)友加我微信,怕不是純糧食酒,您放心。做良心人賣良心酒。不會為掙小錢出賣人品。

加微信可以實實在在看視頻我家純糧食酒出酒工藝。讓您買的放心,喝的安心。

雖然現(xiàn)在這個社會缺乏誠信,特別是陌生人之間更不容易信任,但是真不是絕對的,如果喜歡喝酒朋友.周邊縣市客車師傅帶過來。外地德邦物流安全把酒送到你餐桌上.


金杯銀杯抵不上顧客口碑哦。如果你是喜歡喝酒,或者家里有一個喜歡喝酒朋友。加我微信13805626964.詳細(xì)了解我家純糧食酒。以及現(xiàn)場釀酒視頻。讓你買的放心,喝的健康!

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發(fā)表于 2017-11-25 14:02:30|來自:中國安徽淮南 | 只看該作者 | 來自安徽
真正的純糧食酒香而不嗆,糧,酒,糟香明顯,入口飽滿,從舌尖到舌根,滿口香甜,喝后不口干,不頭疼,醉后蘇醒較快,不會刺激大腦,最關(guān)鍵的是醉酒后處于酒醉心明白的狀態(tài),第二天不難受不乏力。
       
現(xiàn)代工藝的勾兌酒,喝起來比較刺喉,喝后對大腦刺激很厲害,一般醉后很長時間才能蘇醒,而醉酒之人是酒醉心麻木的狀態(tài),第二天身體難受不舒服。長時間飲用直接影響身體健康


如果是喜歡常年喝酒的朋友,或者家里有一個喜歡常年喝酒的人,為了飲酒健康盡量選擇真正純糧食酒。泡酒也一樣勾兌酒化學(xué)成分會破壞泡材本身營養(yǎng)價值,所以一定要選擇真正純糧食酒泡。
    如果喜歡喝酒朋友請加微信13805626964.詳細(xì)了解我家傳統(tǒng)固態(tài)蒸餾純糧食酒,以及現(xiàn)場釀酒工藝視頻。讓朋友買的放心。喝的健康。


喜歡喝酒朋友盡量少喝勾兌白酒

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發(fā)表于 2017-12-9 14:48:15|來自:中國安徽淮南 | 只看該作者 | 來自安徽
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發(fā)表于 2017-12-23 16:51:14|來自:中國安徽淮南 | 只看該作者 | 來自安徽
  那么多回頭客一開始也是抱著試試看態(tài)度買我就純糧食酒,喝了以后都是幾十斤的買,就與他們說的家門口也有純糧食酒賣,而且還便宜,買10斤還送幾斤,但是把我家酒喝了以后說。雖然價格高一點,但是讓他們找到了多年前散酒感覺。再一次真誠感謝他們的信任支持。
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發(fā)表于 2018-3-16 10:01:36|來自:中國安徽淮南 | 只看該作者 | 來自安徽
祝大家新年快樂!
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發(fā)表于 2018-4-14 15:37:56|來自:中國安徽淮南 | 只看該作者 | 來自安徽
在現(xiàn)實喝酒人當(dāng)中相當(dāng)一部分人都知道勾兌酒喝多了對人體危害,又不得繼續(xù)喝這種酒,究其原因無非幾下.
   (1)被動接受,在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展中人工,場地等雜費年年攀升。企業(yè)是以追求利潤為目的,如果做真正純糧食酒,價格會高很多,普通消費難以接受,就導(dǎo)致了普通喝酒人很難買到真正純糧食酒。
  (2)也有一部分喝酒人,因為有酒癮喜歡每天喝酒,作為普通家庭也是一項不小的開支,抱著能省一點是一點心里,就選擇那種既便宜又能解決酒癮的勾兌酒了。其實偶爾喝勾兌是完全沒有問題,對身體也沒有什么危害,畢竟它不是毒藥。如果喜歡常年喝酒朋友,就有必要選擇真正純糧食酒了,因為常年喝勾兌酒對身體危害之大,到時候追悔莫及。
   (3)酒精勾兌的酒因為酒精問題喝下刺喉、反胃、燒心、烈、口干、口渴、上頭,而純糧酒入口香而不嗆,微苦而不澀,不嗆嗓,喝后不上頭、不難受,純糧食白酒醉酒之后蘇醒較快,對人體刺激性小。
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發(fā)表于 2018-7-22 16:27:55|來自:中國安徽淮南 | 只看該作者 | 來自安徽
做良心人買良心酒,做酒生存主要是回頭客,現(xiàn)在喝酒人不是傻子
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發(fā)表于 2018-8-6 14:56:49|來自:中國安徽淮南 | 只看該作者 | 來自安徽
現(xiàn)在喝酒人不是傻子,酒是好是勾兌一喝就知道了
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