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春暖花開，芳香四溢，杭州的天氣已經(jīng)開始逐漸回溫。公園里、馬路邊、小區(qū)內(nèi)，迎春、櫻花、桃花、梨花開得格外惹眼，出游賞花的市民很多，但是愛美的女性們可要特別注意了，可能你的一種習(xí)慣會讓你惹上麻煩。
浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院（浙江省新華醫(yī)院）皮膚科石海蘭主任說：“入春以來，因為各種皮膚問題來就診的患者明顯增多。在門診中，不乏一些由于過度護理皮膚而導(dǎo)致皮膚敏感，引發(fā)各種問題的患者�！�
擁有嫩白光潔的肌膚應(yīng)該是每一個愛美女士的追求，因此很多人非常重視臉部的保養(yǎng)，往往會花大量的時間來化妝、護膚。晚上回家，一進衛(wèi)生間就要2小時，護膚步驟更是精細繁瑣：卸妝，洗面乳潔面，深層清潔去角質(zhì)，面膜，爽膚水，眼霜，面霜，乳液。
在石海蘭看來，這么一頓“折騰”，真是太讓皮膚遭罪了，長此以往，有可能導(dǎo)致皮膚屏障破壞。而在春季出游時，花粉作為常見的過敏源就更容易導(dǎo)致這部分人皮膚過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等癥狀。
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2018-3-28 16:16 上傳
年輕時常年過度清潔皮膚
前兩天，石海蘭在門診中遇到了一位47歲的陸女士：陸女士帶著口罩，一見石主任就訴苦，“醫(yī)生我這臉上又長出這些紅色的斑片，又癢又疼還難看，我現(xiàn)在連門都不敢出了。”
通過詢問病史，石海蘭了解到，陸女士從二十幾歲起就開始使用各種護膚品，每天要洗3次臉，洗臉必須用洗面乳，覺得單純只用清水洗臉，就洗不干凈，還會經(jīng)常深層清潔、去角質(zhì)。
5年前的春天，陸女士臉上總是出現(xiàn)紅色斑片、干燥、有灼熱瘙癢感，于是去醫(yī)院就診，被確診為顏面再發(fā)性皮炎，這才在醫(yī)生的建議下，減少洗臉和洗護用品使用，同時通過治療修復(fù)皮膚屏障。
雖然堅持治療，可是由于早年皮膚屏障損傷得比較厲害，現(xiàn)在仍然一不注意就容易發(fā)生過敏。
石海蘭在問診中發(fā)現(xiàn)，最近一段時間，陸女士又控制不住使用洗護用品，每個月要用2瓶洗面奶，結(jié)果到了春季，皮炎又加重了。
過度清潔破壞皮膚天然屏障
現(xiàn)代年輕女性，出門化妝是基本的需求，而一些人由于職業(yè)需要，可能會化一些比較復(fù)雜、濃艷的妝，同時還會很多護膚品。
然而，每次卸妝都要清潔面部。頻繁的清洗，會把皮膚天然的保護層破壞了，如果不采用正確的方法護膚，就容易造成皮膚過敏。
石海蘭說，面部皮膚過敏是一種常見的過敏形式，大約有20%的人有皮膚過敏現(xiàn)象。
面部皮膚過敏的發(fā)生與內(nèi)因（過敏體質(zhì)、皮膚免疫與防護功能低）和外因（過敏源）相互作用的。外因非常多，包括季節(jié)性皮膚過敏，紫外線過敏、灰塵、花粉過敏、化妝品過敏等。
面部皮膚表面有皮脂膜、角質(zhì)層等屏障，能夠?qū)够瘜W(xué)性、物理性、以及微生物的刺激。另外，皮脂膜表面也有正常的菌群，能夠抑制對人體有害的微生物，同時也有很多天然的保濕因子。
過度清潔皮膚或護膚品使用不當(dāng)會將這層保護膜破壞掉。皮膚外還有一個角質(zhì)層，它是細胞角化后的物質(zhì)，對皮膚有很強的保護作用。
“一些人為了讓皮膚變薄，還會做一些皮膚剝脫、磨砂處理，簡單的用毛巾很用力地擦臉，甚至用刷子刷臉！這樣做對角質(zhì)層可以說是“毀滅性”的打擊�！笔Ｌm說。
年齡增長皮膚修復(fù)能力降低
那么，為什么年輕時使用化妝品的人不會有這么明顯的癥狀？
很多人都覺得迷惑，年輕時我一直這樣做的，為什么到年紀大起來以后就越來越容易過敏，是不是對于某種護膚品容易過敏？
石海蘭告訴記者，其實可能并不是護膚品的問題，而是清潔、護理方法一直都是錯的。
人體皮膚屏障有一定的修復(fù)能力，在年輕時（20歲-25歲）由于皮膚的油脂分泌比較旺盛，新陳代謝也快，平復(fù)屏障被破壞后修復(fù)得快。一般來說，皮膚的角質(zhì)層細胞更新?lián)Q代的時間為28天左右，年輕人的換代時間可能更短。
可是隨著年齡的增長，這種修復(fù)能力降低，所以對于外界的各種刺激就更敏感，導(dǎo)致反復(fù)過敏�？梢哉f年輕時沒有保護好皮膚所欠下的“債”，遲早是要還的。
建議大家做一個“厚臉皮”
石海蘭說，如果不是在特別臟的環(huán)境下工作或者生活，每天早晚洗臉1次就完全足夠了，另外洗的時候不要使勁搓臉，防止皮膚角質(zhì)層的損傷，讓皮膚“厚”一點更好。
在洗完臉后，面部比較干燥，可以涂一些有保濕功效的、質(zhì)地清爽一些的護膚品。
春天來了，對于皮膚敏感患者，石海蘭建議，平時要注意不要過度清潔、護理皮膚，如果由于職業(yè)需要化妝，要盡量減少清潔劑使用次數(shù)，盡量選用一些溫和、有屏障修復(fù)保濕的護膚品，避免接觸花粉、動物皮屑等過敏源，針對肌膚類型選擇適合自己的護膚品。
當(dāng)然，春季也要注意防曬。在春季，陽光和煦，曬曬太陽非常愜意，人在戶外的時間長反而比夏季更長，因此，皮膚暴露在紫外線的時間也更長，更容易損傷皮膚。
對于紫外線、外界花粉等刺激，要及時通過物理、化學(xué)等防護，外出時可以適當(dāng)?shù)厥褂梅罆袼�，或者用戴帽子等方法遮陽�?br />
同時，還要防止光敏反應(yīng)。許多護膚品、清潔劑中含有香料、防腐劑、苯胺及苯胺類衍生物，涂抹在臉上經(jīng)過陽光的照射容易產(chǎn)生光敏反應(yīng)，造成皮膚過敏，所以一些特別香的護膚品就不推薦使用。
另外，很多常見的水果、植物具有光敏性，如檸檬、芒果、柑橘、無花果芹菜、香菜、薺菜等等，吃完這些以后到室外曬太陽就容易過敏。
“春季外出時要穿長褲長袖，不要將皮膚暴露出來，防止蚊蟲叮咬，引發(fā)過敏�！笔Ｌm說。
來源：青年時報
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