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寶寶從出生到1歲時，變化是翻天覆地——短短12個月時間，寶寶會一步步地學(xué)會趴、翻身、坐、爬和站立。下面，我們一起來看看寶寶各階段運(yùn)動發(fā)展指南吧~
新技能1：趴+撐起自己
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2018-4-5 11:23 上傳
出現(xiàn)的時間：
一般寶寶2到3個月大時，隨著身體發(fā)展，基本上可以抬起頭了，之后還會試著用胳膊把自己撐起來。
剛開始，他還只能把小肚子挨著地，用胳膊肘把自己撐起來一點(diǎn)點(diǎn)，抬著頭四處看看。到6個月大時，應(yīng)該就能用雙手把自己撐起來了。
需要什么：
寶寶撐起自己，這個動作需要練習(xí)。
大部分寶寶不喜歡趴著，但趴著對鍛煉肌肉力量和控制能力很有必要。
美國兒童醫(yī)生建議，父母從第一天起就可以讓孩子趴著。越早開始，孩子就越早習(xí)慣。
如何幫忙：
躺在躺椅上，把寶寶放在你的肚子上。寶寶會很愿意抬起頭看到父母的臉。
新技能2：翻身
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2018-4-5 11:23 上傳
出現(xiàn)的時間：
寶寶第一次翻身，大約在4到6個月時，會把手撐在肚子旁邊，然后推直胳膊，重心一晃。當(dāng)他向一邊偏移的太多時，他就能翻過身子，背著地了。
需要什么：
無論寶寶是從趴著翻到躺著，還是從躺著翻到趴著，都有個循序漸進(jìn)的過程。她必須學(xué)會把一邊胳膊側(cè)過來，不要妨礙到她翻身的動作，她會一次次嘗試，直到把這個動作練好。
如何幫忙：
當(dāng)你看到寶寶開始翻身時，幫她把手臂放在身邊，或把胳膊舉過頭頂，讓動作可以順利完成。
新技能3：坐起來
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2018-4-5 11:23 上傳
出現(xiàn)的時間：
寶寶大約在6~7個月開始會坐。一開始，他會弓起身子，兩腿呈八字形張開，雙手在身子前面撐在地上。
漸漸地，他能保持平衡了，能坐起來了，還能慢慢地不用手支著自己了。大約7個月大時，大多數(shù)的寶寶能坐著玩玩具了。
需要什么：
坐著也是挺費(fèi)勁的，你可以幫寶寶擺好位置。兒科醫(yī)生建議：“扶著他坐起來，給他一些支撐，然后慢慢地把你的手放開，如果他歪倒，就再扶住他。”
如何幫忙：
吸引寶寶的注意力，否則小家伙會想要動來動去。拿些東西吸引寶寶的注意力，或者在水平視線上做鬼臉也可以。
新技能4：爬行
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2018-4-5 11:23 上傳
出現(xiàn)的時間：
大多數(shù)寶寶在8~10個月時會爬了，還有一些寶寶要遲一些，或者根本就不爬。
寶寶走路之前，趴和爬都有重要意義，但如果孩子不太會爬，家長也不用擔(dān)心，盡力去幫助孩子學(xué)會爬，對寶寶的專注力和感覺統(tǒng)合也都有幫助。
需要什么：
一般來說，爬行需要一只手和一只腿互相配合，二者同時發(fā)力才能動起來。但也有些寶寶會屁股著地朝前移動、滾動或肚子著地向前拱來拱去。
如何幫忙：
把你的孩子趴放在地上，拿幾個寶寶喜歡的玩具出來，放在他抓不到的地方。他最后總會找到方法拿到玩具的。
新技能5：行走
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2018-4-5 11:23 上傳
出現(xiàn)的時間：
在你的孩子走路之前，他必須學(xué)會站立。寶寶在大約10到12個月大時，會拉著周圍的東西，把自己拽起來。
他會扶著家具走來走去，等他12到15個月大時，他覺得準(zhǔn)備好了，就不需要扶著了。
需要什么：
一旦他能夠把自己拉起來，就能培養(yǎng)平衡感了，慢慢踏出自己的步伐。要保證他穿的鞋子是軟的，探索的區(qū)域是安全的。
如何幫忙：
你可以把玩具放到稍微高一點(diǎn)的地方。如果什么好玩的都在地板上，寶寶就沒有動力站起來了，只有誘人的東西都拿不到，那才要站起來，并走過去拿哦~
提示
每個寶寶都是獨(dú)特的，不同寶寶成長發(fā)育速度是不同的。
有些寶寶25天就能抬頭，3個月就能翻身；
也有些走路較晚，15個月才會走。
家長不用太焦慮，多多觀察孩子，給予寶寶支持、鼓勵。
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2018-4-5 11:23 上傳
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