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2019-7-2 16:06 上傳
壹心理創(chuàng)作者 | 拉面
01
當(dāng)你回想你的童年時,有幸福的感覺嗎? 可能有些人已經(jīng)不記得自己的童年是怎樣的了,有些會不假思索回答幸福。 還有一部分人可能心會咯噔一下,然后不禁起一身雞皮疙瘩。 這部分人在本該天真快樂的時期,卻默默承受著無力抵抗的傷害。就算這種傷害在小時候擱淺了,也會在成年后的某個時刻被喚醒。 我以前有個舍友,是這部分人之一,她話不多不喜歡和別人接觸,獨立得驚人,好像她生活里不需要任何人幫忙。 她外表很文靜,但卻有顆很暴躁的心,有次快遞運送出了些問題,她能和快遞小哥電話吵到樓下同學(xué)都上來看看怎么回事。 她還有個很奇怪但潛意識里存在的動作,當(dāng)別人在她不經(jīng)意時靠近她或者遞東西給她時,她會下意識躲閃,就好像別人會打她一樣。 很奇怪的人是吧?我的同學(xué)都這么覺得。直到有一天,我才了解這種奇怪并不是沒理由的。 那天,遠遠看到她在角落打電話,情緒并不好,隱約可以聽到她對電話里的人說“你直接報警吧,我真希望他去死!”,之后掛了電話,一直坐在角落樓梯發(fā)呆。 我走近她旁邊坐下了,什么也沒問,我們就看著天際的白云發(fā)呆。沉默近10分鐘她開口了,有兩段讓我印象特別深: “我知道自己很離群很奇怪,但如果你知道我經(jīng)歷了些什么可能就不會奇怪了。從小我爸媽感情不好,經(jīng)常吵架,砸東西。我爸是酒鬼,一喝醉就發(fā)瘋一樣打我和我媽,手里有什么就拿什么打,小板凳、皮帶、癢癢撓...應(yīng)有盡有!
“我從小就好強,想保護我媽,強大到好像什么都能做,其實我也很無助害怕...我不信任這個世界,也沒安全感,甚至別人不經(jīng)意的動作,我都以為是要打我...真希望結(jié)婚的人都想清楚,不要禍害孩子!
可以說,這一刻我才真正了解她。從小在父母爭吵中長大,極度缺乏安全感;披著盔甲保護媽媽,好強獨立又孤獨;被喝醉的爸爸打成習(xí)慣,所以別人不經(jīng)意的動作會讓她條件反射躲閃。
她說從小她就活得很明白,什么都懂,她恨家人,甚至恨婚姻。這些傷害就像影子一樣跟著她,甚至影響著她自我評價、人際關(guān)系、情緒管理...
突然想起莫里斯·桑達克說的:
不要輕視童年時代的恐懼與不安,它們將伴隨人的一生;不要低估孩子的洞察力,他們什么都知道。
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02
在童年,也許是因為首次攝入世界的影像,才對任何傷害感觸很深;也許是因為年齡小,才那么無助和無法承受。這些傷害甚至潛移默化影響我們?nèi)烁癯砷L、人際關(guān)系、對世界認知等方方面面。
從小缺少父母陪伴的人,可能會比較叛逆;小時候遭受過性侵、猥褻的人,可能會害怕接近異性;在暴力下成長的孩子,脾氣會比較差;從小被要求優(yōu)秀的人,可能隱藏著深深的自卑...
背負創(chuàng)傷成長的人,不僅會懲罰自己,也會將傷害投射在與別人相處過程中,不信任他人,甚至?xí)7聜π袨。比如言語刻薄傷害別人,更甚者實施暴力傷害...
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2019-7-2 16:06 上傳
03
我們或多或少都有童年陰影,它是所有傷害中最難被察覺、影響最大和難以愈合的一種。 有些時間久了,被我們遺忘,有些我們甚至不知道這原來也是一種傷害,但我們終其一生在為它的影響買單。 我們無法改變過去,但能與創(chuàng)傷共生,當(dāng)認識到它的存在之后,我們可以主動去彌補童年的缺失、去降低它的影響,去找到更完整的自己。
就像心理學(xué)家埃里克森說的:
從成年期開始,人除了完成自己本身的成長任務(wù),其實還肩負著另一個巨大使命:去補完童年缺失的品質(zhì),讓自己成為一個更完整的人。 |