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其實我國早就有喝酒的歷史，尤其是發(fā)展到了當今社會，幾乎只要與人交往，就免不了喝一些酒，而且有時喝酒已經成為了一種基本的禮儀，除了因為工作原因不得不喝酒之外，我們有時碰到煩心的事情，也會通過喝酒來放松心情，所以說喝酒還是有一定用處的，但過度喝酒就絕對不要了，因為酒精不僅會影響我們的大腦，而且對腸胃也會產生一定傷害，所以有些人喝完酒后會出現頭疼的情況，因此大家一定要盡量少喝酒，若是一時無法戒酒的話，可以通過食療的方式來減少酒精對人體所造成的傷害。
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2019-8-13 10:08 上傳
1、酸奶 很多女性在飯前飯后都會喝上一些酸奶，因為飯前喝的話能夠適當填充腸胃，這樣就不會過多攝入食物了，而飯后喝的話是能有助于消化的，防止熱量在體內堆積。其實酒前喝上一杯酸奶也是有好處的，能幫助我們緩解喝酒帶來的不適，而且味道也很不錯，能讓我們的意識變得清醒，防止宿醉的發(fā)生。
2、辣木籽 很多人對辣木籽可能會感到有些陌生，它其實在我們身邊還算常見，但人們卻經常會忽視它，我們在喝酒前可以嚼上3粒左右辣木籽，可以就著水吞下去，也可以直接放進嘴里嚼碎，辣木籽里面含有的營養(yǎng)物質，對腸胃能起到一定呵護作用，并且能及時將體內的酒精稀釋掉，從而酒量會有所提升，就連女生喝酒，也沒那么容易醉了。 2、綠豆湯 現在是三伏天，天氣非常的燥熱，人們也容易出現上火情況，所以沒事的時候自己就會在家煮一些綠豆湯，能很好的清熱解暑，但其實在喝酒前喝上一碗，對醒酒也是有幫助的，能加速酒精分解。另外在喝酒后也可以適當吃一些水果和蔬菜，在解酒的同時，還能減輕酒精對腸胃所造成的傷害。
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