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上班族的早餐，往往是比較隨意的。在地鐵站或者公司樓下匆匆買個包子，買個茶葉蛋，也就把一天當(dāng)中最重要的早餐解決了。每天這樣吃，雖然心里想著習(xí)慣了就好，但是挑剔的味蕾表示不同意，天天吃一樣的怎么行！早就膩了！ 想給大家推薦一些更精致更有新意的早餐，又考慮到上班族早上的時間寶貴，要盡可能多睡一會，所以精挑細(xì)選，還是選了一道快手又營養(yǎng)的早餐餅，早起10分鐘就能做好。為了一份美味的早餐，早起10分鐘也不算過分，晚上少刷會手機，早睡10分鐘，也是一樣的。 這款早餐餅的做法很簡單，用到的食材也簡單，一根香蕉，一個雞蛋，半碗面粉就夠了，既能補充營養(yǎng)，又香甜松軟，而且制作過程中沒有添加一滴油，不用擔(dān)心會長胖哦！
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2019-8-15 15:53 上傳
準(zhǔn)備1個雞蛋，1根香蕉，半碗面粉。 ![]()
香蕉去皮，掰成小塊，放進碗里，用勺子碾壓成細(xì)膩的香蕉泥。家里有料理機的，可以用料理機來攪打成泥。 ![]()
打入一個雞蛋，攪拌均勻，然后少量多次地加入面粉，用打蛋器攪拌成沒有顆粒的濃稠面糊。 ![]()
不粘鍋開小火，把面糊倒進去，搖動鍋把柄，讓面糊攤勻。等底部凝固，表面出現(xiàn)小氣泡時翻個面。 ![]()
小火再煎1分鐘即可出鍋開吃。 ![]()
可以多做幾個，非常美味！ ![]()
小貼士 全程都要用小火，避免糊鍋哦~ 喜歡這篇文章的記得收藏、轉(zhuǎn)發(fā)哦！
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