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2019-8-19 10:22 上傳
立秋后，多給孩子做點(diǎn)它，止咳化痰，簡單一煮，放半年都不壞！說起夏天最愛吃的美味，恐怕吃的最多就是水果了。尤其是立秋之后，各種各樣的水果成熟上市，加之秋老虎的肆虐，水果便成為每個(gè)人每天必吃的美味之一�？诳孰y耐的時(shí)候，吃一口鮮嫩汁多的水果，清爽冰涼的感覺就不請自來，實(shí)在是太爽了。在我家的菜園里，老公前幾年種植了一顆水蜜桃樹，現(xiàn)在每年八月份就是桃子成熟的季節(jié)�？粗绱苏T人鮮嫩的水蜜桃，我就隔三差五給家人做水蜜桃罐頭吃，清涼解渴，化痰止咳，潤肺養(yǎng)胃，成為我們家人人愛吃的美味，尤其兒子，最喜歡吃它，每次能吃一大碗，感覺特別解饞。
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水蜜桃營養(yǎng)豐富，它的維生素比梨還高七倍，多給孩子吃，一年四季不咳嗽，現(xiàn)在當(dāng)季。水蜜桃有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功效。它的蛋白質(zhì)含量比蘋果、葡萄高一倍，比梨子高七倍，鐵的含量比蘋果多三倍其中維生素C最多。夏季是吃水蜜桃的季節(jié)，可以直接吃，也可以用來做糖水罐頭。冷藏后會變得冰冰滑滑的很好吃，隨吃隨開，零添加吃得放心，每年到水蜜桃的季節(jié)，我們一定要做上幾次，吃個(gè)放心，而且特別過癮，水蜜桃罐頭超市里買這么一罐也得十多塊，在家做幾瓶也才幾塊錢，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，做法特別簡單。對于愛美的女性，常吃水蜜桃罐頭也能讓自己的皮膚細(xì)嫩美白。現(xiàn)在我把這個(gè)做法分享給大家，喜歡的朋友給我點(diǎn)個(gè)贊吧！
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食材：大點(diǎn)的水蜜桃3個(gè)、冰糖適量。 做法： 1、水蜜桃和冰糖準(zhǔn)備好，冰糖的用量可以適量增減。
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2、水蜜桃洗凈去皮。
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3、蜜桃去核切小塊或者小片。
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4、鍋內(nèi)加3碗水開火，放入蜜桃塊。
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5、再放入冰糖拌勻。
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6、大火煮沸，調(diào)小火煮15分鐘關(guān)火即可，不要煮爛了。
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7、出鍋后放涼即可食用，冰鎮(zhèn)后口感更佳。
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莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時(shí)間了！相處了日子里，一起分享美食生活知識，一起體驗(yàn)美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這里，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發(fā)表您的觀點(diǎn)，我們會認(rèn)真閱讀您的每一條留言~ 面時(shí)代優(yōu)美食生活指南，老百姓最喜歡的美食媒體平臺！
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