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又到了無花果成熟的季節(jié)無花果富含氨基酸和維生素 生吃、煲湯吃都甘美無比功效超猛烈，簡直難以置信不信？趕緊來看看！
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2019-9-9 13:59 上傳
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無花果富含18種氨基酸和多種維生素，其中硒含量是食用菌的100倍，大蒜的400倍，是名副其實的富硒水果。果實內(nèi)的果糖和葡萄糖，也極易被人體吸收利用。
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圖片©：圖蟲
常吃無花果不僅能健胃清腸、消腫解毒，還能緩解腸炎，痢疾，便秘，痔瘡，喉痛等多種病癥，好吃又健康！
緩解咽喉發(fā)炎
將2枚無花果加水沖泡，或?qū)?5g無花果煎后水煎服用，也可根據(jù)口味適當(dāng)加入冰糖調(diào)味。
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若是咽喉發(fā)炎，則可將15g干無花果研末后吹與于喉部即可緩解病癥。
提升精氣神
用50g新鮮無花果配上100g瘦肉，加水慢燉半小時即可，連續(xù)服用一個月以上，整個人的精氣神都不一樣了！
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若是再用15g無花果泡水飲用，作為搭配效果更好！尤其是肉瘤、乳瘤患者一定要試試！
降血糖
飲用無花果水還能，降低血糖，遠離高血糖！只需用15g無花果配上10g枸杞，加水煎沸，每日1劑，連同無花果及枸杞一同食用。
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或用50g無花果配上100g苦瓜，切片煮湯，調(diào)味飲用，服用一至兩周即可將血糖穩(wěn)定在較好范圍。
緩解慢性胃炎
無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食無花果，其中的酵素配合胃液，能有效促進消化，增進食欲。
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三餐前各吃1枚無花果，不僅能緩解慢性胃炎，還能改善習(xí)慣性便秘，對緩解痔瘡出血有奇效！
潤腸通便，促進排毒
無花果中的蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能促進機體對食物的消化，增進食欲。
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此外，無花果中脂類種類眾多，還能潤腸通便，促進機體排毒，還喝什么常潤茶��！
降低血脂
無花果中的脂肪酶、水解酶等能有效降低血脂，減少脂肪在血管中沉積，從而降低血壓，預(yù)防冠心病。心血管不好的朋友一定要多吃！
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圖片©：圖蟲
改善氣色，更顯年輕
無花果直接吃起來甘美無比，煲湯喝也很是滋補。
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取30g無花果、配上30g奶漿藤和15g黃花菜根，與豬蹄同燉，香氣宜人軟糯滋補，讓你身體健康、面色紅潤，更顯年輕！
促消化
將干無花果切成小塊，入鍋炒制半焦后，加入適量白糖，無花果茶就做好了。日常用開水沖泡，不僅味道好而且促消化。
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據(jù)說無花果不是想買就能買到，遇到了就是福氣！看到有賣的一定要多吃點喔來源：一路風(fēng)景一路歌 ID：cozydream
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