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前不久,黃磊發(fā)微博講了自己小女兒發(fā)脾氣的一件趣事。
妹妹因?yàn)槠鸫矚獍l(fā)了脾氣,過了幾個小時,黃磊沒有批評妹妹,反而說:“今天早上誰發(fā)脾氣了?”
妹妹也很會接:“明知故問!
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2019-9-18 11:04 上傳
不得不說,妹妹實(shí)在太可愛了。但網(wǎng)友紛紛稱贊的是黃磊面對孩子發(fā)脾氣時的態(tài)度。
因?yàn)榇蟛糠旨议L面對孩子發(fā)脾氣時,可能不會那么溫和。
昨天和朋友帶著孩子一起出去玩,吃飯的時候,她4歲的兒子樂樂非得在餐桌上搭積木,沒過幾分鐘,“啪嗒”積木就掉下去了。
樂樂眼看著橋塌了,兩手一推,哇哇大哭起來,還發(fā)脾氣把桌上的積木也扔到地上。
最后朋友也生氣了:“你自己做錯事,還有理發(fā)脾氣?”說著就揍了樂樂屁股兩下。
好了,樂樂這下哭鬧得更徹底了。
“孩子發(fā)脾氣”應(yīng)該是困擾過很多家長的問題吧:
跟孩子講道理嘛,他根本聽不進(jìn);不理不睬冷處理,孩子哭得更傷心;對孩子妥協(xié),又怕驕縱了孩子,使他認(rèn)識不到自己的錯誤。
其實(shí)啊,不用太擔(dān)心,恭喜你,孩子發(fā)脾氣其實(shí)是好事。
孩子沖你發(fā)脾氣,其實(shí)是信任你的表現(xiàn),怎樣處理才是最關(guān)鍵的。
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發(fā)脾氣本身是無害的阻止發(fā)脾氣才有問題
在某育兒節(jié)目上,孩子吃飯的時候突然發(fā)起了脾氣,把枕頭扔地上使勁地踩,然后躲在門后嚎啕大哭,誰勸都沒用。
媽媽把孩子拉到沙發(fā)邊上,對孩子說的第一句說,就是貼標(biāo)簽:“你這個人,不能不講理的。”
孩子聽了,反而哭得更大聲,一邊哭一邊喊著:“奶奶、奶奶、我要奶奶。”
緊接著爸爸的第一句話,也是試圖講道理:“該吃就吃、該玩就玩,好不?”
孩子毫不猶豫地拒絕:“我就不要!”
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最后爸爸沒有耐心了,威脅要使用戒尺打人,才使孩子暫時停止了哭泣。
可是,簡單粗暴地用威脅的方式壓制脾氣,表面看似解決了問題,卻為孩子日后的行為埋下了后患。
腦科學(xué)研究表明,人類的理智腦比情緒腦發(fā)育落后。
6歲以前的孩子,更容易陷入情緒的綁架中,無法抽離。
在沒有處理好孩子的情緒以前,他是沒有能力用理智腦思考的。
兒童心理學(xué)家黛博拉·麥克納馬拉博士認(rèn)為:“讓孩子將脾氣發(fā)完,而不要試圖阻止孩子發(fā)脾氣!卑l(fā)脾氣本身是無害的,阻止發(fā)脾氣才有問題。
比起講道理和強(qiáng)行壓制,和孩子一起面對情緒,先接納情緒,才是最重要的事。
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孩子發(fā)脾氣,是大腦在發(fā)育
孩子發(fā)脾氣,看似讓人頭疼,其實(shí)是孩子生理和心理逐漸發(fā)育的表現(xiàn)。
著名兒童心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為,2-5歲的孩子,正處于道德發(fā)展的“自我中心階段”。
這個階段的孩子,獨(dú)立意識開始萌芽。
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他會有自己的想法和需求,但是能力又暫時跟不上,當(dāng)他們的愿望無法實(shí)現(xiàn)時,心理就會產(chǎn)生挫敗感和無力感。
愿望和實(shí)際能力的錯位,使他們更加容易發(fā)脾氣。
科學(xué)家們曾經(jīng)做過一個實(shí)驗(yàn):有兩堆牌,每堆牌中都有中獎牌和懲罰牌。
分別讓情緒腦受損的人和正常人隨即抽取,然后猜測哪堆牌中抽到中獎牌的概率更大。
結(jié)果顯示:情緒腦受損的人猜中的概率比正常人低。
這個研究表明,人類理智做出的決策,需要情緒腦和理智腦同時參與,而不是“沒有情緒,會更理智!
而當(dāng)孩子發(fā)脾氣時,大腦掌管情緒的區(qū)域和掌管理智的區(qū)域會產(chǎn)生強(qiáng)烈連接,情緒腦和理智腦同時參與工作。此時,就是促進(jìn)孩子大腦發(fā)展的最佳時機(jī)。
而家長要做的關(guān)鍵是:促進(jìn)理智腦和情緒腦間的連接,加強(qiáng)理智腦的工作。也就是說,允許孩子發(fā)脾氣。
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“我知道......”是緩解孩子發(fā)脾氣的第一句,那么,如何促進(jìn)理智腦和情緒腦的連接呢?
美國心理學(xué)家艾利斯提出的認(rèn)知療法在家庭教育中使用非常廣泛,許多人將之比喻為幫孩子做“心靈按摩”。
而心靈按摩的第一步,就是理解和接納。
面對孩子發(fā)脾氣,與其對他說“你不該發(fā)脾氣”“別鬧了”“別哭了”“本來就是你不對”,不如說“我知道你很難過”“你是不是很生氣”“如果是我,也會像你一樣很傷心的”這樣的句子管用。
比如,我們可以詢問樂樂:“你現(xiàn)在是不是很難過?如果媽媽的積木塌了,也會跟你一樣感到難過的。”
先幫助孩子確認(rèn)自己的情緒,并借助同理心表示對孩子的接納和理解。
美國心理學(xué)家詹姆士說:“人最本質(zhì)的需要是渴望被肯定。”
一句“我知道”的同理,能讓孩子的潛意識浮出表面,意識到自己的情緒后,理智腦開始慢慢恢復(fù)工作。
當(dāng)孩子的理智腦開始思考時,他的怒火就少了一半。這時,理性腦就和情緒腦就開始產(chǎn)生連接了。
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引導(dǎo)孩子分析情緒,將發(fā)脾氣的理由說出來的過程,就是幫助孩子進(jìn)一步強(qiáng)化理智腦的使用。
比如,樂樂因?yàn)榉e木倒塌而發(fā)脾氣。我們可以引導(dǎo)孩子分析情緒:“感到很傷心,是因?yàn)榉e木全部塌了嗎?還是因?yàn)槟阌X得自己沒有能力搭好,感到很氣餒”
“不過,媽媽看到你都搭了4層高,覺得你已經(jīng)做得很不錯了。”
最后,引導(dǎo)孩子反思,孩子發(fā)泄情緒的行為是否能夠真正解決問題。
比如,可以詢問樂樂:“發(fā)脾氣把積木全推到地上,這樣還能繼續(xù)搭積木嗎?下次你在地上搭積木,是不是就不會掉到地上而撿不起來了?”
還可以告訴孩子,發(fā)泄情緒只要不傷害別人,不傷害自己,不破壞物品都是可以接受的。
比如可以玩“打沙包”的游戲,把情緒宣泄在沙包上;可以玩跳舞游戲,跟著音樂隨意扭動身體;或者玩“吃掉你”游戲,把一些小食品當(dāng)做不開心的壞情緒,然后吃進(jìn)肚子里......
有耐心的父母,才能教育出有耐心的孩子。
父母平和的態(tài)度,是孩子希望的種子。
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2019-9-18 11:04 上傳
孩子發(fā)脾氣,你的第一句話很重要:
一句“我知道”,勝過苦口婆心地說理;一句“我也會”,勝過簡單粗暴地壓制;一句“我懂你”,勝過千言萬語地安慰。
孩子每次發(fā)脾氣,其實(shí)都是他學(xué)習(xí)成長的好機(jī)會。
愿我們的孩子,都能在父母的接納和理解中,獲得成長的最強(qiáng)力量。
作者:新媽媽圖鑒
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