精品视频久久,国产麻豆一区二区三区精品,人妻在线中文字幕,亚洲涩涩视频

查看: 2544|回復(fù): 0

[美食分享] 吃貨|自制熏肉健康簡(jiǎn)單又美味 瘦而不柴 越吃越有味!

1381

主題

1390

帖子

6957

積分

真探組

跳轉(zhuǎn)到指定樓層
樓主1#
發(fā)表于 2019-10-6 09:28:59|來(lái)自:中國(guó)安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自安徽

◆ 果香熏雞腿 ◆


雞腿、水煮蛋、豆干、姜片、花椒粉、辣椒粉、鹽、糖、料酒、生抽、紅糖、蘋(píng)果皮、橘子皮、茶葉


1、雞腿用牙簽在表面戳些小孔。



2、和去皮的水煮蛋、豆干一起混合,加入姜片、1小勺花椒粉,1小勺辣椒粉,2克鹽,2克糖,1大勺料酒,2大勺生抽,拌勻腌制2小時(shí)。隔夜冷藏一晚的話更入味。



3、把腌好的雞腿放入水開(kāi)了的蒸鍋里,蒸15-20分鐘。雞蛋和豆干本身是熟的就不用蒸了。



4、準(zhǔn)備一口大鐵鍋,放入一張鋁箔紙,再加入紅糖、蘋(píng)果皮、橘子皮和一小撮的茶葉,果香混合茶香熏出來(lái)的味道比單純的果木香要更美味。



5、接著在鍋?zhàn)永锓乓粋(gè)露孔的不銹鋼盆,有大小合適的蒸屜也可以,在鍋邊刷一點(diǎn)點(diǎn)油防粘放入雞腿、雞蛋、豆干,蓋上蓋子,開(kāi)小火加熱。


6、等鍋邊開(kāi)始有煙冒出就立刻關(guān)火,繼續(xù)燜熏3-5分鐘,不要開(kāi)蓋。如果食材上色情況不理想可以再小火燒一次,等煙冒出來(lái)就關(guān)火燜。



7、等食材上色差不多了,就可以開(kāi)蓋取出,在表面刷一層薄薄的香油,增香提味,也可以保持油潤(rùn)的亮澤。


8、自制熏肉健康簡(jiǎn)單又美味~





               
宿松買(mǎi)房,上宿松房產(chǎn)網(wǎng),認(rèn)準(zhǔn)www.ssfcw.com!首字母,更好記!

發(fā)表回復(fù)

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊(cè)

本版積分規(guī)則

Copyright © 2001-2015 Comsenz Inc. All Rights Reserved.   模板設(shè)計(jì):仁天際網(wǎng)絡(luò)
Powered by Discuz! X3.4  ICP備案號(hào): 皖I(lǐng)CP備14013304號(hào)-1  
聯(lián)系客服 關(guān)注微信 下載APP 返回頂部 返回列表