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你是如何走過人生低谷的？在網(wǎng)上看到一個(gè)很有意思的回答是：“多走幾步�！笔堑�，努力多走幾步，才能跨過低谷。希望這3件事，也可以幫助到你。
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第一件事，接納自己，調(diào)整好心態(tài)。
前段時(shí)間，同事佳麗在微信上問我有沒有合適的工作可以介紹給她。年前辭職后，她就一直待在家里，每天渾渾噩噩、無所事事，整個(gè)人也變得煩躁不安，覺得自己什么都做不好。生活亂七八糟，對未來也很迷茫，不知道該何去何從。 其實(shí)，低谷并不可怕，可怕的是你因此一蹶不振、悲觀消極，失去了相信自己的勇氣。與其悲觀不安，不如反躬自省，利用這段空閑時(shí)間去積攢足夠的力量，磨練心智，鍛煉自己，提升能力。 《滾蛋吧，腫瘤君》是我最喜歡的電影之一，里面有一幕讓我深受感動(dòng)：女主熊頓得知自己患了癌癥，朋友為她擔(dān)心，但她反倒沒有不安，還十分樂觀地安慰好友。后來，好友和熊頓一起剃了光頭，陪她做想做的事，讓她在充滿愛與溫暖的環(huán)境中離開人世。 雖然身患癌癥，但是熊頓依然積極樂觀面對生活，勇敢頑強(qiáng)地與病魔作斗爭。正如熊頓自己說的那樣：死只是一個(gè)結(jié)果，怎么活著才是最重要的。反正開心不開心都是活一天，那就大搖大擺地活唄！ 是啊，人生只有一次，好好活著才是最重要的。改變不了境遇，那就接納自己，調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀，相信自己沒有過不去的坎。
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第二件事，直面困境，對生活保持信心。
人生的道路漫長，不能因?yàn)橐欢螘r(shí)間的困境就否定你的整個(gè)人生。遇到困難時(shí)，不逃避、不退縮，勇于面對，對生活保持信念和信心，才是一個(gè)人成熟和智慧的體現(xiàn)。 一位網(wǎng)友曾分享過他的故事：13歲那年，他得了一種很嚴(yán)重的病，差點(diǎn)被奪去生命，醫(yī)生說即使好了可能也會癱瘓。他不信邪，咬著牙鍛煉，經(jīng)歷了各種閑言碎語與異樣眼光，最終堅(jiān)持了下來，因?yàn)樗冀K相信，那些不好的都會過去�，F(xiàn)在他病好了，還成為了一名醫(yī)生。 聽過這樣一句話：“沒有人知道下一刻生活會變成什么樣子，努力認(rèn)真并熱愛生活，一切都會變得更好。”
當(dāng)我們身處低谷時(shí)，一定要相信，每一次跌落都是一種涅槃重生。熬過低谷期，你才會變得更強(qiáng)大；努力認(rèn)真生活，一切都會變得更好。
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第三件事，鼓勵(lì)自己，盡心努力做好當(dāng)下的事。
好友大橙子前不久失業(yè)了，一時(shí)沒有找到合適的工作，她就在家學(xué)習(xí)新技能，準(zhǔn)備去考駕照，還養(yǎng)花種草、鍛煉身體，讓自己的生活依舊豐富多彩。 低谷期也是一個(gè)人最好的增值期。不用理會外界的嘈雜與喧鬧，只專注于自己，不慌不忙，做好當(dāng)下的事，讓自己變得更好。 在網(wǎng)上看到一個(gè)提問：“37歲失業(yè)了，壓力巨大，超級痛苦，怎么辦？”其中一個(gè)高贊回答讓我印象深刻：跟你同歲，我也失業(yè)了。失業(yè)不代表沒事可做，以前不想做的、沒時(shí)間做的，現(xiàn)在都可以做起來。我聯(lián)系了幾個(gè)人脈超廣的朋友，接一些零散的項(xiàng)目，一邊投簡歷，一邊賺點(diǎn)零花錢。多跟朋友溝通，留意新的機(jī)會。少出去外面吃飯，多自己在家做飯…… 生活多美好，低谷也只是一種考驗(yàn)，不要心慌、不要著急，讓自己充實(shí)起來，好好吃飯睡覺，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)，抓住當(dāng)下，其他的請交給時(shí)間。 人生漫長，生活還在繼續(xù)，雖然身在低谷，仍然可以仰望星空。
希望正身處低谷的你，能夠擦干眼淚、揚(yáng)起嘴角，默默地跟自己說一句：“一切都會好起來的，加油！”
來源：蜂虻
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