與其維持表面熱鬧，不如珍視知己二三。
1 在綜藝節(jié)目《朋友請聽好》中，易烊千璽曝光了自己的朋友圈。
他的朋友圈，設置了三天可見，并在高考那段時間，把之前的朋友圈都刪除了。 他說：“我的朋友圈就只發(fā)風景，看到好看的好玩的也會分享。但我從來不會抒發(fā)自己的情緒。” 一旁的何老師也感同身受，說自己也從不在朋友圈宣泄情緒。
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2020-6-12 08:36 上傳
我們每個人都有過這樣的歷程，一開始每天忙著在朋友圈上傳照片，分享自己的喜怒哀樂。 漸漸的，從很多話要說，到慢慢無話可說。 年歲漸長，才讀懂了這句話： “一個人成熟的標志之一，就是明白發(fā)生在自己身上99%的事情，于別人而言毫無意義”。 的確，小時候覺得自己是世界的中心，所有人都圍著你轉。 長大了才明白，世界并不是非黑即白，沒有一份工作是容易的，沒有一個人的生活是不委屈的。 每個人都在自己的世界里，如履薄冰，各自為營。 知乎上有個網友說，自己有一次通宵趕的方案沒有通過，被經理在早會上當眾批評。 頂著黑眼圈，承受著同事異樣的眼光，她一直極力控制自己。 直到進了公司的衛(wèi)生間，才發(fā)現(xiàn)眼淚已經流了滿臉。 都說成年人的生活不容易，大概就是只能獨自默默地吞下那些無助和委屈。 在那小小的幾平方里，才敢袒露最真實脆弱的自己。 大S在《我們長大了》這個節(jié)目中，也曾坦言，自己崩潰的地方在廁所。 難過的時候，快要垮掉前，會跑到廁所躲起來，在里面該發(fā)怒發(fā)怒，該哭就哭。
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2020-6-12 08:36 上傳
短短幾分鐘的崩潰，出去后依然要笑，要維持成年人的體面。 看過一段話，很是感觸： “小時候摔倒了，要先看看周圍有沒有人，有就哭，沒有就爬起來；
長大了摔倒了，也要看看周圍有沒有人，有就爬起來，沒有就哭�！�
只有孩子才大哭大鬧，成年人的生活只剩靜默。
正如何炅所說： “我覺得那些東西，你說給別人聽也沒有用，其實誰也幫不了你�！� 不讓人看見自己的軟肋，默默扛過那段心酸的日子，是成年人留給自己最大的體面。
2 你有沒有這樣的經歷？
當你處于低谷的時候，轉發(fā)一篇激勵自己的文章，卻被人告誡“多做事，少看點無用的雞湯”； 深夜加完班，犒賞自己一頓大餐，當你開心拍照上傳，卻被人吐槽：“有啥好拍的，真沒見過世面。” 出國旅游的你，被人說顯擺，曬娃的你，被人勸“當媽過后要有自我……” 不解釋心塞，解釋又心累。 越長大越懂得，世間多的是猜疑和誤解，少的是感同身受。 人與人之間，有時候并沒有那么多善意和體諒。 我有位朋友，很愛在朋友圈里記錄自己的生活，最近卻關閉了朋友圈。 她說年前自己買了房子，在朋友圈分享喜悅，沒想到大家的關注點全在她的個人經歷上。 有人旁敲側擊地問她，這么快買房了，是不是傍上大款了呀，有人向她取經，發(fā)達了嘛，有什么好的項目介紹介紹呀。
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2020-6-12 08:36 上傳
陳超 攝
有句話說得好：“朋友圈里多的是好奇和窺探，少的是關心和懂得�！� 當年朋友遭遇老公出軌，獨自帶著孩子離開，三年異地打拼，干過銷售，做過保險，開過面館。 最難的時候，一只手端著面碗，客人在催，一只手扯著孩子，孩子要抱。 別人看到了她的光鮮，卻沒人探究她是如何默默度過了那段艱難的歲月。 這世上，本就是各自下雪，各人有各人的隱晦與皎潔。 世間并無真正的感同身受。 韓寒曾在《1988我想和這個世界談談》里寫： “懂越多就像這世界的孤兒，走越遠就越明白世界本是孤兒院�！� 越長大，越孤單。 與其渴望贊賞，不如自我欣賞。 與其尋求安慰，不如自我療傷。 于是我們漸漸地學會了把自己隱藏起來，留給自己一個清靜的空間，不再做無謂的糾纏。
3 在《火星情報局》一期節(jié)目中，汪涵被錢楓吐槽：“你怎么把我微信刪了？”
汪涵淡定地回答：“我把陳坤，范冰冰都刪了”。
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2020-6-12 08:36 上傳
不喜社交的汪涵，卻經常提起自己的一個恩師，他尊敬的稱其為“先生”。 “幾乎每次我心累的時候就會到先生家去，陪他聊聊天�！� 先生去世的時候，汪涵正在錄制節(jié)目。 錄完節(jié)目后他迅速回家，抱著自己的愛人大哭一場。 他是汪涵人生路上最重要的心靈導師，他曾在他迷茫時，為他撥開云霧，也在他黯淡時，為他指引光亮。 真正的知己就是如此。 心理學上有個詞叫“重要他人”，是指一個人在人格形成及融入社會的過程中，對自己具有重要影響的人。
所以當朋友圈好友超過100人時，汪涵會覺得非�？膳�。 因為這意味著你放在每個人身上的精力都在逐漸減少，每增加一個人，我們與重要他人的溝通就更少一點。 網絡發(fā)達的時代，我們可以很快就認識一個人，掃個碼就能加上對方的微信。 我們通訊錄名單越來越長，可以深交的人卻越來越少。 有些漸行漸遠，有時候是我們的不善經營，親手弄丟了最珍貴的東西。 所以汪涵曾在節(jié)目呼吁大家： “要妥善管理自己的朋友圈，讓它成為我們真正意義上與朋友交流的地方。” 真正的朋友，不會在朋友圈觀賞你的生活，而是在日常中給予你珍貴的關心和陪伴。 他是你無助的時候，可以隨時打擾，需要的時候，開口即可的人。 人們常說，人生不如意十八九，可與言者無二三。 如果你身邊還有三兩知己，請多與他們聯(lián)系，而不是讓他們躺在你的朋友圈里。
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2020-6-12 08:36 上傳
孫春明 攝
4 知名作家余秋雨在《開講啦》這個節(jié)目中講過一個故事。
有幾年時間，他忙著尋訪世界古文明遺址，無法接觸報紙和電視。 考古結束后他對朋友說，跟我說說這幾年發(fā)生了些什么吧。 朋友只花了十分鐘，就把這幾年發(fā)生在世界上的事講完了。 又花了五分鐘，把發(fā)生在中國的事講完了。 余秋雨聽完感慨： “這幾年與世隔絕，看來我并沒有損失什么啊。”
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2020-6-12 08:36 上傳
著名文化學者余秋雨。陳驥旻 攝 的確如此。 大街上人來人往，其中99%的人都與我們無關；朋友圈里熱鬧非凡，我們只是不相干的看客。 錯過朋友圈的風景，不算什么，錯過真實的人生才遺憾。 所以蔡康永才會說： “我要恭喜那些不發(fā)朋友圈的人，把大部分心力拿去應對真實的生活。 恭喜他們找到了生活的重心�！� 與其維持表面熱鬧，不如珍視知己二三。 與其追逐表面風光，不如踏實經營自己的人生。 你的時間有限，要為珍貴的人事而活。 希望我們每個人，都過上自己想要的生活，而不是在朋友圈里“看起來還不錯”。 與朋友們共勉。
來源：洞見（ID：DJ00123987）
作者：洞見·安娜貝蘇，洞見（DJ00123987）旗下專欄作家。洞見，不一樣的觀點，不一樣的故事，1500萬人訂閱的微信大號原標題：《“你連朋友圈都不發(fā)，一定過得很不好吧”》編
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