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什么？ 周末要降溫十幾度！ 晚報君莫不是在忽悠？ 安徽在十一之前 不一直就是熱熱熱！
今年真不是！ 周末氣溫就要降了！ 最新合肥天氣預報顯示， 這個周末， 合肥最低溫19℃， 周日高溫竟只有23℃！
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2020-9-8 08:52 上傳
不只是合肥↓ 淮北降溫
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2020-9-8 08:52 上傳
六安低溫出現(xiàn)在下周一 ↓↓↓
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這是什么操作？
原來！ 冷空氣它它它真的來了！ ↓↓↓
受冷空氣影響
安徽9日起平均氣溫將下降4℃~6℃
9月7日迎來“白露”節(jié)氣， 預示著冷空氣隨后將活動頻繁起來， 9月9日周三起，受冷空氣影響， 安徽省平均氣溫 將逐漸下降4℃~6℃。
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昨天其實還是高溫！ 白天全省晴天到多云， 0-16時最高溫度： 全省大部分地區(qū)32～35℃， 最高石臺36.7℃； 省城合肥34.1℃。
昨天下午16時22分，新安晚報、安徽網(wǎng)、大皖客戶端記者從安徽省氣象臺獲悉：
預計8-9日全省晴天到多云； 10-12日全省多云到陰天， 其中9日淮北北部、 12日江南西南部、 13日沿江江南部分地區(qū)有陣雨或雷雨。
8日淮北部分地區(qū)和淮河以南 大部分地區(qū) 將出現(xiàn)35℃左右的高溫天氣。
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9-13日受冷空氣影響 全省平均氣溫將逐漸下降4～6℃， 其中11日全省平均風力增至3～4級， 陣風7級。 張小雅 新安晚報 安徽網(wǎng) 大皖客戶端記者 許佳
晚報君再次溫馨提醒我們已迎來了白露節(jié)氣“露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明”白露是一年當中晝夜溫差最大的一個節(jié)氣意味著基本結(jié)束了暑天的悶熱涼風習習的夜晚增多氣溫多波動
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白露過后氣溫開始下降 天氣漸涼，冷暖多變 此時 容易誘發(fā)傷風感冒或?qū)е屡f病復發(fā) 要避免鼻腔疾病、哮喘病 和支氣管病的發(fā)生
1、防秋凍受涼，勤泡腳 中醫(yī)有“白露身不露，寒露腳不露”的說法，也就是說白露節(jié)氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體了。因為“白露”過后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，特別是一早一晚，更添幾分涼感。如果這時候再赤膊露體，穿著短褲，就容易受涼。 雖然“春捂秋凍”是一條經(jīng)典的養(yǎng)生保健要訣，但秋凍并非人人皆宜。糖尿病患者局部供血較差，受凍容易發(fā)生血管痙攣。因此，糖尿病患者最好不要秋凍。除此之外，像體質(zhì)較弱的老人和兒童、心腦血管疾病患者、慢性支氣管炎患者、哮喘病患者和關(guān)節(jié)炎患者都不適合“秋凍”。 隨著天氣越來越?jīng)�，有些人會出現(xiàn)手腳冰涼、乏力等癥狀，從中醫(yī)來講這是腎氣不足的表現(xiàn)。養(yǎng)生專家建議，從白露起，應注意補養(yǎng)腎氣，可以堅持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒過腳腕，時間在15~30分鐘，泡到身體微微發(fā)熱最好，泡腳的同時把耳朵和腰部搓熱，腎開竅于耳，而且耳朵有密集的反射區(qū)，聯(lián)系著全身每一個器官，所以常搓揉耳朵是一種很好的養(yǎng)生方法。
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↑本報資料圖 2、防鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生 白露時節(jié)，支氣管哮喘發(fā)病率很高，因此要做好預防工作。此時秋高氣爽，正是人們外出旅游的大好時光。但是，常有不少游客在旅游期間出現(xiàn)類似“感冒”的癥狀，其實不一定是“感冒”，可能是“花粉熱”。 “花粉熱”的發(fā)病有兩個基本因素：一個是人體體質(zhì)的過敏，另一個是不止一次地接觸和吸入外界的過敏原。此節(jié)氣的養(yǎng)生重點是加強身體鍛煉，注意早晚不要受涼，對過敏性疾病積極預防。 過敏體質(zhì)者，秋季出游前15天左右就要口服抗過敏藥物，并從以下幾方面做起：隨時保持鼻腔清潔；盡量減少戶外活動，尤其早晨5點到上午10點是花粉擴散的高峰時間，不宜在戶外久留；外出回家后要及時淋浴，對去除身體上的過敏原會有幫助；注意加強身體鍛煉，早晚不可貪涼，預防過敏性疾病并合理調(diào)整飲食。
凡是因過敏引發(fā)的支氣管哮喘等的病人，平時應少吃或不吃魚蝦、生冷、辛辣的食物，最常見的有帶魚、螃蟹、蝦類，韭菜花、黃花、胡椒等，宜以清淡、易消化且富含維生素的食物。
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↑本報資料圖 3、多運動，提高耐寒能力 白露時節(jié)，秋高氣爽，比較適合戶外運動，長期堅持體育鍛煉，能夠提高心肺和耐寒能力。 9月初就降溫這么低，
晚報君覺得也不常見�。� 提醒各位： 及時應對冷空氣~ 秋衣秋褲，要不先拿出來？
來源：安徽網(wǎng)、大皖客戶端、安徽日報、安徽氣象、人民日報
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