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[美食分享] 應(yīng)季南瓜當(dāng)早餐,美味上桌就光盤!

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真探組

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樓主1#
發(fā)表于 2020-9-20 14:03:40|來自:中國安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自安徽
最近下了一場秋雨,
氣溫就猛然降了,
秋天真的來了!
入秋了吃什么呢?
小意看見蔬果店里面成熟的南瓜,
想給大家介紹這道
【南瓜松餅】的做法,
非常適合現(xiàn)在的天氣,
不冷不燥,微甜而不膩,
非常適合現(xiàn)在的天氣~

南瓜松餅
日常閑散的時光,不如來做點美食,讓生活變得更加愜意,美好的一天從一頓豐盛的早餐開始,這道南瓜松餅,無疑滿足了我對早餐的想象,營養(yǎng)豐富,做法也簡單,吃起來更沒有半分油膩之感。

記得在家里的時候,每次給爸媽做這道早餐的時候,爸媽都喜歡得不得了,一上桌就立馬被秒,想要多吃一點都沒有了,家里如果有小孩、寶寶的,也非常適合作為寶寶的輔食,軟綿綿的非常適合。


材料:去皮南瓜170g、牛奶100g、雞蛋1個、白糖15g、普通面粉80g。

制作:
    1.南瓜去皮切成小塊狀,加入牛奶倒入榨汁機中打成糊;

    2.將雞蛋打散倒入南瓜糊中,加入白糖攪拌均勻,倒入面粉攪拌至無干粉無顆粒的流動狀態(tài);

    3.不粘鍋用小火加熱大約30秒,舀入一勺面糊到微微變色,翻面再煎一下大約2-3分鐘,依次將剩下的面糊,大約可以做10個左右;

    4.做好的松餅可以疊加起來。

小意提示:
    1.可以在松餅上面撒上一些藍莓、堅果之類的東西;

    2.注意煎的時候要用小火,不然火太大容易焦。

金黃南瓜餅

松餅是一道國外的甜品,嘗試了松餅,不如也來試試這道金黃南瓜餅吧,加入了糯米粉和白糖,讓南瓜餅吃起來又軟又糯,還帶些微甜的氣息,不管是作為早餐還是日常的甜品,都非常的合適~



材料:南瓜350g、糯米粉300g、白糖、椰子油。

制作:
    1.南瓜去皮清洗干凈,切成塊狀,放在蒸鍋上蒸熟;

    2.蒸熟后的南瓜倒入碗中,用勺子壓碎成泥;

    3.在南瓜還是熱的時候加入適量的白糖和糯米粉,糯米粉分批次慢慢加入,邊加邊用手搓成面團,搓至不粘手即可;

    4.搓好后取出面團,取出后分成均勻的一小塊,壓扁即可;

    5.在熱鍋中倒入適量的椰子油,油稍熱后將捏好的南瓜餅放入鍋中,一面煎至金黃有點焦脆的時候翻至另一面,用鍋鏟稍微壓一壓,煎至兩面都好即可。

小意提示:
    1.糯米粉份量僅供參考,在實際制作的過程中,如果粘手的話,需要不斷加入糯米粉,到不粘手即可;

    2.剩余的面團可以搓成餅狀,上面撒上一些糯米粉防止粘住,放入冰箱之中保存。

香甜松軟南瓜松餅,
做早飯就再適合不過了~

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