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成年人最頂級的自律，是降低對別人的期待

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真探組
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樓主1#
發(fā)表于 2020-11-6 11:11:10|來自：中國安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自安徽

拾遺物語
把期望降到最低，所有遇見都是禮物。



























　　后記：
　　什么是提高幸福感最快的方式？
　　降低期望值。
　　喜歡作家馬德說的一段話：
　　“我慢慢明白了為什么不快樂，
　　因為我總是期待一個結(jié)果。
　　看一本書期待它讓我變深刻，
　　游一次泳期待它讓我瘦下來，
　　發(fā)一條短信期待它被回復(fù)，
　　寫一個故事期待它被關(guān)注，
　　說一個心情期待它被安慰……”
　　人總是這樣，
　　習(xí)慣對某人某事抱有很高的期待，
　　一旦結(jié)果不如預(yù)期所想，
　　就開始無休無止的較勁。
　　所以，人要提高幸福感，
　　一個極有效的方式就是降低期望值。
　　“對人和事沒有過高期待，那個人和那件事就氣不到你。”
　　“好奇怪，很多事情當(dāng)你不再有期待的時候，卻開始都有了起色。”
　　“當(dāng)你不再期待一個人來拯救你的時候，一段高質(zhì)量的關(guān)系出現(xiàn)了�！�
　　“當(dāng)我對任何人任何事不抱期待時，生活反而處處充滿了驚喜�！�
　　把期望降到最低，
　　所有遇見都會成為禮物。
　　成年人最好的期待，
　　就是沒有期待。
來源：拾遺
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