作者：玊爾
來源：十點讀書
166d9b752bcfb4d0b3163e72ef80e82a.png (4.21 KB, 下載次數(shù): 31)
下載附件
保存到相冊
2020-11-15 09:22 上傳
公司新來了一個小姑娘。
每天都笑容滿面，似乎在她的生活里沒有任何煩惱。
在一次單獨就餐的機會中，我問她：
“你為什么每天都這么開心？”
她笑著說：
“自從我對任何人、任何事減少依賴和期待后，我反而覺得生活充滿了意外的驚喜�！�
19bb0a579e3ad04c48631668d3cddd01.png (3.29 KB, 下載次數(shù): 31)
下載附件
保存到相冊
2020-11-15 09:22 上傳
有一種安全感叫：減少依賴
人一旦產(chǎn)生依賴，就會讓自己陷入無邊的忐忑和長長久久的無奈中。
直到最后，把悲傷釀成絕望的酒，苦不堪言。
月月曾不止一次說，如果時間能倒流，她絕不會孤注一擲地把自己的未來全部強加給那個男人。
那段時間，月月家出了變故，爸爸媽媽車禍相繼離世。
本來事業(yè)小有成就的女孩一蹶不振，辭掉工作后家門都不出。
她前男友是個成熟穩(wěn)重的人，能把身邊所有的人都照顧好，不管是做朋友還是做戀人，都是最好的選擇。
但是月月為了緩解自己的難過，不惜把壓力和未來全部拋給這個男人。
為了抓住眼前人，她忘記控制力道，讓對方喘不上來氣。
男生工作加班，月月就會讓他一直開著手機視頻；
男生出差去外地，月月要么自己買票跟著，要么隨時隨地電話和視頻。
這種過度依賴，讓兩個人都很痛苦。
月月甚至無時無刻都在說：
”我這輩子只剩你了。”
一天兩天還好，但是一年兩年就真成了負(fù)擔(dān)。
沒有人是你永遠(yuǎn)堅固的依靠，被狠狠托住的早晚都會疲倦。
9ae473e1911445804ab2ce80af07b488.gif (1.08 MB, 下載次數(shù): 31)
下載附件
保存到相冊
2020-11-15 09:22 上傳
bce7bdddbf851db14246ace1dfb9c7d6.jpg (20.03 KB, 下載次數(shù): 31)
下載附件
保存到相冊
2020-11-15 09:22 上傳
月月情況好轉(zhuǎn)以后，男生提出了分手。
剛分手的那幾天，月月覺得世界坍塌，人生無望。
怕她做傻事，我們幾個朋友輪流守護(hù)，帶她看心理醫(yī)生。
好在最后她真的明白過來，再燙的水都會涼，再愛的人，也會散場，過度依賴只能給別人造成負(fù)擔(dān)。
《魔女宅急便》中有這樣一句話：
“在這個世界上別太依賴任何人，因為當(dāng)你在黑暗中掙扎時，連你的影子都會離開你！”
所以，任何時候都不要讓別人成為你的依賴，更不要讓感情成為束縛兩個人的牽絆。
生活有時候會很苦，但是在最難捱的日子里，沒人能給你光明，除了你自己。
55eeddc8da64258e8353f27e3ad5b724.png (3.66 KB, 下載次數(shù): 32)
下載附件
保存到相冊
2020-11-15 09:22 上傳
有一種幸福叫：降低期待
曾經(jīng)在微博上看到過這樣一句話：
最容易讓人感到溫暖和驚喜的都是陌生人，因為對他們沒有期望；
最容易讓人感到悲哀和心寒的，是親近的人，因為你愛他們。
“希望越大失望越大”的含義便是如此。
而過高的期待，正是失落的根源。
最近在追一部劇叫《棋魂》。
很小的時候，余亮和時光下過一盤棋，當(dāng)時的余亮被封為少年棋手，卻輸給了時光。
一時間給余亮留下了很重的心理陰影。
自那以后，余亮出國6年深造圍棋，為的就是有朝一日能戰(zhàn)勝時光。
在余亮心里，時光就是神一樣的存在，站在了圍棋界的最高點。
d5a3c1cd52bb3040a95ad1470c95c11f.jpg (13.11 KB, 下載次數(shù): 31)
下載附件
保存到相冊
2020-11-15 09:22 上傳
但是他沒想到，6年后的少年時光，下棋技術(shù)堪比剛學(xué)圍棋的小孩兒。
余亮瞬間崩潰，難以接受自己一直追逐的人竟然是自己的幻想。
很長一段時間余亮都覺得曾經(jīng)的自己像個跳梁小丑，失望、難過。
可事實是，時光下棋技術(shù)本來就很差，是余亮的期待過高。
反而是時光的朋友，本來以為時光是廢柴，能夠在學(xué)校圍棋社拿個冠軍就好，沒想到幾年后成了職業(yè)棋手，開心的樣子不亞于考上心儀的大學(xué)。
余亮和時光的朋友反映的就是高期待的痛苦和低期待的快樂。
人生的很多驚喜都來源于意外，而提高幸福感最快的方式就是降低期待。
當(dāng)把期望降到最低，人生所有遇見都將成為饋贈。
而成年人最好的心態(tài)，就是沒有期待。
a76ad1175a8bde282aca48635f636b2e.png (3.69 KB, 下載次數(shù): 31)
下載附件
保存到相冊
2020-11-15 09:22 上傳
愿你看清世界的真相，也依然熱愛生活
青山七惠在《一個人的好天氣》中講述了這樣一個女孩的故事。
女孩非常憎恨自己，厭惡自己自私自利，厭惡自己無論如何都改不掉盜竊癖，甚至連愛情和愛自己的人都厭惡。
她感到焦慮，甚至將自己的衣服和首飾全部燒掉，抽煙酗酒，她以為自己再也不能好好生活下去。
她痛苦，因為熱愛生活的光逐漸暗淡，她想跟自己和解，但又過得很擰巴。
女孩兒為了擺脫現(xiàn)有的生活狀況，高中畢業(yè)后就離開了媽媽到很遠(yuǎn)的親戚家生活。
她打算徹底拋棄熟悉的一些，在一個陌生的環(huán)境重新開始自己的未來。
b0e5148160f48cdb73d89e28a374bfa4.png (316.87 KB, 下載次數(shù): 31)
下載附件
保存到相冊
2020-11-15 09:22 上傳
她說：
就這樣，我不斷地更換認(rèn)識的人，也不斷地使自己進(jìn)入不認(rèn)識的人們之中去。
我既不悲觀，也不樂觀，只是每天早上睜開眼睛迎接新的一天，一個人努力過下去。
不管別人怎么說，我都不為所動，做我自己。
在這樣的自我暗示和調(diào)節(jié)下，她漸漸恢復(fù)了活力。
甚至將自己的時間安排滿，讓自己沒有時間關(guān)注別人，也來不及討厭這個世界，更沒有任何精力嫌棄自己的不完美。
她開始接受全新的自己，優(yōu)秀的、不優(yōu)秀的，可愛的、不可愛的，善良的，不善良的。
直到她看透人生的真相：
一個人，依靠自己、減少期待、無憂無慮。
那一刻，她站在陽光下，大聲而坦蕩地贊美自己，重新愛上了自己，也重新開始熱愛生活。
這個女孩，就像我們生活中的大多數(shù)，或許不夠完美，或許無法做到最優(yōu)秀，但我們終究是要學(xué)會熱愛不完美的自己，熱愛生活。
1f9dbf8ed0eedfdf03606aa9b2d88de0.png (330.75 KB, 下載次數(shù): 31)
下載附件
保存到相冊
2020-11-15 09:22 上傳
電影《成長教育》截圖
曾經(jīng)在微博上看過一段關(guān)于熱愛生活很有意思的話：
把詩和藍(lán)莓醬抹在蕎麥面包上
用樹隙里的陽光做件毛坎肩
跟貓狗以及啄窗的小麻雀說說話
往深夜的咖啡杯里倒進(jìn)碎星星
在窗前的桌子上留下一抹月影
生活，就是用小事拼湊的熱愛
充實而美好的生活，要的不是糾纏不清的感情、沒有安全感的靈魂和一直仰望的未來。
而是在每一個值得珍惜的日子里，去做自己想做的事情，去成為自己想成為的人。
人生就是一場單人游戲，生活也不可能時時刻刻朝著預(yù)期發(fā)展。
所以我們能做的，就是減少對別人的依賴和期待，活成自己想要的樣子，保持對生活的熱愛和激情。
最后，希望每一個沒有暖陽的寒冬，你都能做自己的太陽。
作者：玊爾，化工理科女青年，想要成為一個柔情似水的溫婉女子，還在努力轉(zhuǎn)變中。本文首發(fā)十點讀書(ID：duhaoshu)，超3000萬人訂閱的國民讀書大號，轉(zhuǎn)載請在后臺回復(fù)“轉(zhuǎn)載”。
| 
提升卡
置頂卡
關(guān)貼卡
開貼卡
顯身卡
