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警惕！冬天6種病，很多人逃不過，一定要注意！別看晚了！

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發(fā)表于 2020-11-16 09:49:57|來自：中國安徽合肥 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自安徽
       冬天溫度低、溫差大這個季節(jié)很容易得病下面這6種病大家要重點預(yù)防
低溫加重心絞痛、心梗、猝死！
      現(xiàn)在很多人有高血壓、高血脂等疾病。而冬季氣溫又比較低，特別是遇到大風(fēng)降溫天氣，寒冷會刺激人體血管收縮，從而促使心率加快，血壓升高，引發(fā)心絞痛、心梗、猝死等疾病！

       此外，冬季因排汗減少，飲水量減少，水分攝取不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，導(dǎo)致急性心血管事件發(fā)生或病情惡化。
提醒：
冬季溫差大，血管易收縮和痙攣，干燥也容易造成血液黏稠，誘發(fā)心血管疾病——
  • 建議及時補充水分，降低血液黏稠；
  • 忌食生冷食物；
  • 減少晨練，保持情緒穩(wěn)定。



溫差誘發(fā)腦卒中、腦血栓！
       和心梗、猝死非常類似，溫差導(dǎo)致心臟負荷增加，同時也增加了腦溢血和腦血栓發(fā)作的機會。

       這是因為，冬季人體毛細血管收縮，血循環(huán)外周阻力加大會引起血壓升高，促進血栓形成，因此上了年紀的人更容易導(dǎo)致誘發(fā)腦中風(fēng)。
提醒：
冬天出門時，最好戴個帽子，避免頭部受寒引起頭部血管收縮和痙攣。
  • 注意保暖，避免血管過度收縮；
  • 有病史的人一定注意按時吃藥；
  • 飲食應(yīng)該較為清淡、保證新鮮水果；
  • 保持情緒穩(wěn)定。



寒冷干燥引發(fā)肺炎、哮喘！
      冬季寒冷干燥，再加上又是霧霾多發(fā)季節(jié)，很容易導(dǎo)致肺炎、哮喘、急性氣管炎和支氣管炎發(fā)作。

      特別是上了年紀的人，本身抵抗力較弱，對冬季氣溫、濕度等變化極為敏感，如果長期處于寒冷干燥的環(huán)境中，很容易發(fā)生上呼吸道感染而誘發(fā)哮喘，最終釀成大�。�

提醒：
冬天要特別注意咽喉部保暖，出門盡量不要穿低領(lǐng)衣服，同時最好圍上圍巾。

感冒誘發(fā)心肌炎、器官衰竭！
      冬天還是感冒的多發(fā)季節(jié)，體質(zhì)虛弱的人不可避免地成為流感病毒首要攻擊目標。

      感冒后會加重心肺功能的需求，心衰患者容易出現(xiàn)心衰急性加重，誘發(fā)急性心梗。

      對于有慢性呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、氣管炎的老年人，一場小小的感冒可能就會引發(fā)肺炎，若不及時治療，會同時引起多個器官系統(tǒng)的連鎖反應(yīng)，比如呼吸衰竭、心臟功能衰竭、腎功能衰竭、細菌性心內(nèi)膜炎等，這些連鎖反應(yīng)的致死率很高。

提醒：
上了年紀，很多人組織器官逐步老化，各類藥物在體內(nèi)的代謝、運轉(zhuǎn)等都比較特殊，某些感冒藥會對肝、腎、腦等重要器官產(chǎn)生不同程度的損害。

另外，冒藥可能會和其他藥物相互作用，或者產(chǎn)生副作用。所以，老年人感冒后要更慎重地選擇感冒藥。

天冷地滑骨折導(dǎo)致多種并發(fā)癥
       入冬后，老人出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象明顯增多。老年人一旦發(fā)生骨折，容易導(dǎo)致原有的內(nèi)科系統(tǒng)疾病加重，以及泌尿系統(tǒng)感染、褥瘡、肺炎等并發(fā)癥。

       另外，一些骨折患者長期臥床，更容易形成深靜脈血栓，重者可導(dǎo)致骨折病人猝死。

提醒：
上了年紀更容易骨質(zhì)疏松，一旦跌倒，容易骨折，應(yīng)注意觀察摔傷部位的情況，必要時到醫(yī)院檢查，以免造成更嚴重的后果。

冬天更容易抑郁導(dǎo)致自殺！
       冬季抑郁的發(fā)生主要是因為人體生物鐘不能適應(yīng)冬季晝短夜長、日照時間短的變化，導(dǎo)致生物節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)。

提醒：
  • 在寒冷的冬季里多找朋友聊聊天，多參加一些社交活動。
  • 如果自覺情緒難以調(diào)節(jié)已經(jīng)影響到自己的生活了，那么就要及時尋求專業(yè)的心理幫助。



冬季早晨四要
【要溫水漱口】


       經(jīng)過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會大量繁殖，早起后漱口，可以及時清除口腔中大部分病原微生物。
【要喝杯溫水】


      保證細胞的新陳代謝，還能起到稀釋血液、降低血液黏稠度、促進血液循環(huán)的作用。

【要冷水浸臉】


       吸氣后俯身把臉部浸入冷水中，緩緩用鼻子把吸入的氣在水中呼出，抬頭。再用溫毛巾在面頰、額頭、頸部來回摩擦，直到皮膚發(fā)紅發(fā)熱。這對上呼吸道黏膜血管是一種有效的鍛煉，可增強抵抗力，同時還可以減少面部皺紋。
【要起床晚些】


      冬天不妨盡量讓自己多睡會兒，實在睡不著可以閉目養(yǎng)神，或躺在床上按摩腹部、揉搓雙手，有助于保證一天精神百倍。

      冬天要防范這6大疾病一定要給身邊朋友發(fā)去提醒哦希望每個人都健健康康地度過這個冬季

來源：勞動報
               
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