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最近 #漫畫腰挑戰(zhàn)#
突然在微博、朋友圈風(fēng)靡
參與者模仿漫畫中的動作
腿放在椅子上 上半身趴在地 這動作對腰部的考驗極高
需要向后折疊近90度……
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2021-3-23 13:54 上傳
在明星接連發(fā)出 挑戰(zhàn)成功的圖片后 網(wǎng)友也紛紛效仿
大秀身材
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2021-3-23 13:54 上傳
相關(guān)話題閱讀過億
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2021-3-23 13:54 上傳
網(wǎng)友：該來的還是來了！
今天“漫畫腰”挑戰(zhàn)被@丁香醫(yī)生 打臉
話題秒上熱搜！
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2021-3-23 13:54 上傳
丁香醫(yī)生在咨詢骨科醫(yī)生孫悅禮（ 微博@啃骨頭的桑小尼 ）后表示：這個動作其實是種「腰椎過伸」姿勢，雖然屬于靜態(tài)，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎間關(guān)節(jié)滑脫。
但這類慢速拉伸的腰椎過伸姿勢，卻更容易引起肌肉的持續(xù)拉拽而引起拉傷，從長遠看也會增加腰椎退變的風(fēng)險。
這個動作，能不做最好還是不做。
孫悅禮醫(yī)生的知乎認證為臨床醫(yī)生，上海中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)骨傷科學(xué)專業(yè)博士。
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2021-3-23 13:54 上傳
有網(wǎng)友表示這就是瑜伽的一種伸展姿勢對于醫(yī)生的科普有人問
是不是瑜伽動作都很危險？
對此，孫醫(yī)生表示：
門診上一些因為瑜伽不當(dāng)而來看骨科的人都有個共同特征——往往是感覺動作過度后的半年才出現(xiàn)刺痛發(fā)麻的癥狀。這有可能和肌肉韌帶拉傷后難以維持功能，從而應(yīng)力過大引起骨與關(guān)節(jié)的退變。
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2021-3-23 13:54 上傳
在評論區(qū)不少網(wǎng)友表示這種無聊挑戰(zhàn)終于被打臉！
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2021-3-23 13:54 上傳
對此，22日 楊冪也在微博緊急致歉
并呼吁大家在安全滿園內(nèi) 嘗試健康的健身、拉伸動作
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2021-3-23 13:54 上傳
不管做什么運動 都要講究一個“度” 想要放松拉伸 其實辦法和動作有很多 ↓↓↓
9個動作保護腰椎 一起學(xué)起來
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來源：綜合中國青年報@丁香醫(yī)生、@人民網(wǎng)、網(wǎng)友評論等
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