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前段時間 網(wǎng)上有個很火的視頻
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2021-4-3 09:11 上傳
來源：抖音App
據(jù)說這奶白奶白的“汁液”
是從一位35歲
痛風(fēng)患者的膝蓋里流出來的
再來看看超高能版的 向左滑動查看 ▽
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醫(yī)生在痛風(fēng)患者的膝關(guān)節(jié)取出過將近1斤的痛風(fēng)石
看完后
整個人都不好了
更可怕的是 “痛風(fēng)”這種治不好的病 已經(jīng)開始霍霍00后了
零食當(dāng)飯吃，飲料當(dāng)水喝
深圳12歲男孩因痛風(fēng)入院
最近，深圳一位12歲男孩腳指莫名又腫又痛，直呼“截肢吧！一了百了！”，這真不是矯情——
一開始，像有人拿著鋼針一針一針地扎；后來，變成鋼釘，一下一下地鑿；最后，換成電鉆，馬力全開往死里弄。
孩子爹媽嚇傻了，趕緊帶娃來到南科大醫(yī)院。醫(yī)生一查，血尿酸高達(dá)830umol/L（正常男性應(yīng)≤420umol/L）！
男孩被確診為痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、尿酸鹽腎病、慢性高尿酸血癥！
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痛風(fēng)不是“中老年病”嗎？他才12歲，招誰惹誰了？
說白了，就是吃得“太好”了。
男孩父母說，平時因為工作忙，在飲食方面管得很松，于是他小小年紀(jì)就擁有了“零食自由”！
平時，男孩都是飲料代替水，零食當(dāng)飯吃，尤其愛吃炸雞，還經(jīng)常熬夜玩游戲，
久而久之，男孩尿酸增加、排泄減少，再加上男孩本身偏胖引起的代謝問題，最終導(dǎo)致他過早得了這種“中老年病”。
如果你覺得00后得痛風(fēng)只是個例，那接下來就要潑你一盆冷水——
廣東18歲小伙1天1杯奶茶
手腳關(guān)節(jié)長滿一塊塊白色“鉆石”
“一般每2天就要喝一次，1天1杯也是會有的�！�
在廣東佛山，有位18歲高中生叫小海，他平時沒別的愛好，就是喜歡喝奶茶“續(xù)命”。
忽然有一天，小海手腳疼得嗷嗷叫，連路都走不了，手腳關(guān)節(jié)更是腫得沒法看，好像長滿了一塊塊白色“鉆石”——
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來源：受訪者提供
小海被送院后，醫(yī)生告訴他，這是痛風(fēng)急性發(fā)作，手腳關(guān)節(jié)里全是“痛風(fēng)石”！ 經(jīng)過醫(yī)生的一番詢問，發(fā)現(xiàn)正是小海愛喝的奶茶害了他！ 奶茶是高糖軟飲料，高果糖成分進(jìn)入人體后，代謝過程中會產(chǎn)生過多尿酸，加上小海平時不愛運(yùn)動，痛風(fēng)就找上門了。
前陣子，96年男星郭麒麟在錄節(jié)目過程中“痛風(fēng)”發(fā)作上了熱搜，無數(shù)“痛”道中人仿佛在電視上看到了自己——
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現(xiàn)在，又冒出了好幾個過早得“痛風(fēng)”的00后，啥情況？
01. 吃太“好”
火鍋大餐，海鮮豪宴，動物內(nèi)臟......就連平時在家吃飯都專挑肉吃。
但這些食物一般嘌呤含量比較高，導(dǎo)致尿酸生成過多，誘發(fā)痛風(fēng)。
02. 喝太“好”
當(dāng)代年輕人，動不動就要來杯“續(xù)命”肥宅水or“銷魂”忘情水。
不論是奶茶還是酒，都會促進(jìn)尿酸生成，同時又減少尿酸排出，引起痛風(fēng)。
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03. 肥胖
缺少運(yùn)動的肥胖人群容易高尿酸，這是痛風(fēng)發(fā)病的危險因素。
另外，肥胖人群痛風(fēng)發(fā)病年齡一般比別人早。
04. 壓力太大
長時間工作，緊張、過度疲勞的狀態(tài)導(dǎo)致人體自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，體表和內(nèi)臟血管收縮，減少尿酸排泄，痛風(fēng)可能就來了。
05. 家里有人得過痛風(fēng)
尿酸水平和遺傳因素是密切相關(guān)的，有的人天生就是“高尿酸體質(zhì)”。
需要強(qiáng)調(diào)，高尿酸的人不一定會得痛風(fēng)，臨床上只有5%-15%的高尿酸者會最終發(fā)展為痛風(fēng)。
痛風(fēng)就“痛瘋”
它愛搞針對，專挑男人下手
別看痛風(fēng)讓人痛起來就“發(fā)瘋”，它也是愛搞“針對”的——
01. 重男輕女
在痛風(fēng)患者里，女性只占了大概5%，其余都是男性。
因為雌激素可以抑制尿酸沉積，促進(jìn)尿酸排泄。
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另外，男性喝酒、吃高嘌呤食物機(jī)會更多。
02. 十人九胖
“十人九胖”是痛風(fēng)挑人的“標(biāo)準(zhǔn)”。
除了肥胖者攝入嘌呤較多外，也和肥胖者體內(nèi)的某些激素水平影響了尿酸代謝有關(guān)。
痛風(fēng)，是個“吃軟怕硬”的主。
你跟痛風(fēng)的博弈，就是一個互相試探底線的過程，你忍辱負(fù)重，它就得寸進(jìn)尺！
有的人雖尿酸高，但暫時“風(fēng)平浪靜”，就不去管它，最后，總有一款地獄般的“折磨”適合你——
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別指望完全根治痛風(fēng)
你能做的只有“管好你自己”
痛風(fēng)，目前就跟“三高”類似，是一種慢性疾病，無法治愈。
除了定時復(fù)診、吃藥，保持良好的日常生活和飲食習(xí)慣也很重要。把尿酸值降下去！控制好！就是王道——
01. 多喝水
痛風(fēng)患者要保證每日飲水量大于2升（約等于一瓶大瓶可樂的量）。
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02. 管住嘴：三少三多二不碰
- 少吃海鮮、內(nèi)臟、甜食；
- 多吃蔬菜、水果、牛奶；
不碰酒精、濃湯
03. 邁開腿
避免劇烈運(yùn)動（劇烈運(yùn)動會使體內(nèi)產(chǎn)生更多乳酸，從而抑制尿酸排泄，引起痛風(fēng)發(fā)作），痛風(fēng)患者應(yīng)以有氧運(yùn)動為主，如：快走、慢跑、太極、游泳、跳舞。
來源 /科普中國、深圳衛(wèi)健委、深圳大事件、深廣電第一現(xiàn)場
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