春天，復(fù)蘇的不只是萬(wàn)物大地，還有一些人身上瘙癢難耐的「濕疹」。
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2021-4-3 09:17 上傳
濕疹雖不是大病，發(fā)作起來(lái)卻讓人無(wú)奈：撓抓不僅不止癢，還容易對(duì)患處皮膚造成損傷，可是不抓癢又讓人倍感煎熬……
濕疹，并不是“濕”出來(lái)的
濕疹是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性炎癥性皮膚病，典型表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、丘疹，表面粗糙、脫屑，伴滲出結(jié)痂，發(fā)病部位皮膚變厚，并且異常瘙癢。每年春季，也就是3~5月高發(fā)。
很多人認(rèn)為濕疹就是由于“太濕”，其實(shí)并非如此。濕疹的英文名源于希臘詞，意為“沸騰、冒氣泡”，反映的只是濕疹急性期皮膚出現(xiàn)“水泡、滲液”的特點(diǎn)。事實(shí)上，濕疹害怕的是“干燥”。
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濕疹之所以總是反反復(fù)復(fù)，難以治愈，通常認(rèn)為有內(nèi)因和外因兩個(gè)方面。
- 內(nèi)因有遺傳、免疫功能異常、呼吸系統(tǒng)疾病、過(guò)敏性鼻炎、失眠、精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)等；
- 外因有過(guò)敏原、病原體、炎熱、干燥、多汗、搔抓等。
此外，濕疹并沒(méi)有傳染性，但有遺傳傾向，如果父母患有濕疹，孩子將來(lái)患濕疹的可能性比沒(méi)有家族史的孩子要大很多。
濕疹傷害的不只是皮膚 濕疹并不是單純的皮疹而已，濕疹作為過(guò)敏進(jìn)程的起始，部分患者可以后續(xù)出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性結(jié)膜炎等特應(yīng)性疾病。
此外，以下健康問(wèn)題也和它有關(guān)：
牽連心臟 英國(guó)倫敦衛(wèi)生與熱帶醫(yī)學(xué)院的研究人員，對(duì)超過(guò)38.5萬(wàn)名濕疹患者進(jìn)行了平均時(shí)長(zhǎng)為5年的跟蹤監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)重濕疹患者患心絞痛、心臟病、房顫和心血管死亡的幾率高40%~50%，而患心力衰竭的幾率高出了近70%。
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此前，美國(guó)西北大學(xué)費(fèi)恩伯格醫(yī)學(xué)院皮膚科醫(yī)生西爾弗伯格•喬納森，曾在美國(guó)皮膚病大會(huì)上提醒，濕疹還可能會(huì)危害心臟，甚至引發(fā)心臟病，他推測(cè)與濕疹對(duì)免疫系統(tǒng)影響及改變相關(guān)。
影響睡眠 患者可因皮疹、嚴(yán)重瘙癢導(dǎo)致睡眠缺失。通常60%的濕疹患者有睡眠障礙，在疾病發(fā)作期這個(gè)比例可上升到83%。
危害心理健康 濕疹嚴(yán)重影響孩子的發(fā)育及心理健康，抑郁癥在兒童及成人濕疹患者的發(fā)病率較高。應(yīng)積極治療，避免因濕疹影響發(fā)育及心理健康。
易發(fā)展為皮炎 很多人以為濕疹忍忍就過(guò)去了，拖著不去就醫(yī)。如果濕疹不及時(shí)治療，可能發(fā)展為特應(yīng)性皮炎（又稱(chēng)特異性濕疹）。
為什么患濕疹的總是你
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1、過(guò)敏體質(zhì) 有些患者本身就具有“過(guò)敏體質(zhì)”，對(duì)外界各種刺激非常敏感。
食物因素，如魚(yú)、蝦、蟹、奶制品、特定蔬果；吸入物，如皮屑、塵螨等；各種理化刺激，如動(dòng)物皮毛、染料及含鎳、鉻、汞的化合物，以及日光、潮濕、多汗、搔抓等。
消化不良、腸道寄生蟲(chóng)、感染、精神緊張、勞累、內(nèi)分泌紊亂等，也會(huì)成為發(fā)病因素。
2、季節(jié)原因 氣候干燥的春季和紫外線強(qiáng)烈的夏季，是濕疹的高發(fā)季節(jié)。日光、紫外線、寒冷、炎熱、干燥、多汗、搔抓、摩擦等因素，都會(huì)刺激皮膚，誘發(fā)濕疹。
3、皮膚缺水 皮膚太干燥，天然保濕因子減少，就會(huì)引起異常免疫反應(yīng)，形成濕疹。過(guò)度清潔、洗澡太勤，是濕疹很重要的發(fā)病及加重因素。
嬰幼兒皮膚嬌嫩，調(diào)節(jié)水分的能力低于成年人，對(duì)有害物質(zhì)和過(guò)敏物質(zhì)反應(yīng)更強(qiáng)烈，易導(dǎo)致發(fā)生濕疹。
4、環(huán)境因素 環(huán)境污染，比如汽車(chē)的尾氣，裝修房子揮發(fā)的苯、甲醛等，都可造成濕疹發(fā)病率的升高。
做好4個(gè)細(xì)節(jié)躲開(kāi)濕疹 濕疹可以控制，但它難以治愈，部分患者可以延續(xù)終生。以下幾個(gè)方法可以避免濕疹的發(fā)生和加重。
No.1 避免過(guò)度清潔和刺激 - 將淋浴或泡浴的時(shí)間控制在5~10分鐘內(nèi)，用溫水洗澡，盡量避免搓澡，否則會(huì)進(jìn)一步破壞皮膚的屏障。
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- 選擇不含香料、無(wú)皂基的沐浴產(chǎn)品，不要使用清潔力過(guò)強(qiáng)的香皂，那樣會(huì)使得皮膚干燥。使用浴油有一定的幫助。
- 洗澡后使用純棉的浴巾輕輕地擦干身體，避免大力揉搓，特別是有皮損的部位要小心地按壓擦干。
No.2 保持皮膚濕潤(rùn) 使用潤(rùn)膚劑可以改善皮膚干燥、止癢，避免過(guò)敏原及細(xì)菌產(chǎn)物進(jìn)一步進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)濕疹有輔助治療作用。
- 患者在用浴巾擦干皮膚后，應(yīng)立即全身涂抹潤(rùn)膚劑，包括皮損部位。
- 潤(rùn)膚劑應(yīng)盡量選擇不含香料的產(chǎn)品，患者在涂抹后感覺(jué)皮膚滋潤(rùn)，無(wú)瘙癢和刺激反應(yīng)即可。
- 外用藥物如果為霜?jiǎng)�，建議在使用潤(rùn)膚劑之前15分鐘使用，乳膏則在潤(rùn)膚劑使用15分鐘之后使用。
No.3 正確使用激素類(lèi)藥物 局部間斷外用糖皮質(zhì)激素藥物，并配合潤(rùn)膚保濕劑，是目前公認(rèn)的治療濕疹一線首選療法。
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用藥時(shí)應(yīng)遵循分期治療、分級(jí)治療的原則，合理使用激素類(lèi)藥物，建議咨詢(xún)皮膚專(zhuān)科醫(yī)師具體指導(dǎo)用藥。
No.4 調(diào)整生活方式 濕疹不易控制，因而需要在生活中各個(gè)方面多加小心。
衣 選擇棉制品衣物，以寬松為宜，由于部分患者對(duì)羊毛過(guò)敏，應(yīng)盡量避免直接接觸羊毛衣物。新衣服最好清洗后再穿著，避免刺激皮膚。
食 避免進(jìn)食所有可能致敏的食物。不要食用含有食品添加劑甚至抗生素的食品。
住 保持適宜的溫度環(huán)境和清潔的生活環(huán)境，減少霧霾、塵螨、動(dòng)物毛、花粉、真菌等過(guò)敏原的刺激。
行 盡可能遮擋外露部位，盡量避免霧霾天氣外出，如需外出也要保護(hù)皮膚，并保證清潔，使用護(hù)膚品。
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