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夏日炎炎 很多涼拌菜被端上了桌省事又美味
不過最近因存儲(chǔ)或烹調(diào)食物不當(dāng)而吃壞肚子的人還真不少
在杭州市第一人民醫(yī)院，剛剛轉(zhuǎn)到普通病房的周大伯（化名）至今心有余悸，沒想到普普通通一盤再家常不過的涼菜，把他直接送進(jìn)ICU。
一盤木耳下肚，高燒不退
周大伯今年72歲。之前，他聽了一個(gè)健康講座，說木耳能清血管。從那以后，木耳常常出現(xiàn)在他們家的餐桌上。天氣這么熱，他和老伴就天天涼拌木耳，一吃就是一盤。
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2021-8-8 09:41 上傳
7月初的一天晚上，周大伯腹痛不已，還拉起了肚子，發(fā)起了高燒。家人連忙把他送到了杭州市第一人民醫(yī)院。
在詢問病史時(shí)，醫(yī)生得知，周大伯的老伴在焯木耳的時(shí)候，只是簡單過了一下水，并沒完全煮熟。
這讓醫(yī)護(hù)人員絲毫不敢大意，要知道因?yàn)槌阅径卸镜牟±簧�，尤其是木耳長時(shí)間泡發(fā)后可能會(huì)產(chǎn)生一種叫“米酵菌酸”的毒素。
“米酵菌酸”是一種會(huì)引起食物中毒的毒素，攝入后會(huì)有致命風(fēng)險(xiǎn)，而且一旦中毒，沒有特效藥。國內(nèi)曾經(jīng)就有多例因?yàn)槌阅径卸荆罱K搶救無效病逝的病例。
周大伯被收治進(jìn)ICU住院觀察，幸運(yùn)的是，經(jīng)過治療后，周大伯恢復(fù)得不錯(cuò)，只是普通的細(xì)菌性感染，很快被轉(zhuǎn)入普通病房。
涼拌木耳清淡爽口 很多人也愛吃 但不止周大伯中招了 以前也曾報(bào)道過 多起因吃涼拌木耳 而導(dǎo)致器官衰竭的案例
01
2019年7月26日晚，家住在杭州閑林的張先生（化名）被家屬扶進(jìn)杭州市西溪醫(yī)院急診搶救室。檢查結(jié)果顯示張先生肝、腎功能衰竭，嚴(yán)重凝血功能障礙。
家屬說，張先生平時(shí)身體不錯(cuò)，前一天晚上吃了青菜和隔夜泡發(fā)的涼拌木耳，醫(yī)生認(rèn)為張先生是吃了隔夜泡發(fā)的木耳而導(dǎo)致“米酵酸菌”中毒。
02
2020年9月，深圳市民張女士（化名）吃完在家中泡發(fā)了好幾天的木耳后，出現(xiàn)嘔吐癥狀，隨即被送進(jìn)醫(yī)院。疾控中心檢測結(jié)果顯示，張女士是因?yàn)檎`食“有毒木耳”，也就是米酵菌酸中毒。
經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)，張女士的肝、腎、心臟功能已嚴(yán)重受損，病情極其兇險(xiǎn)，一度住進(jìn)ICU，隨后，經(jīng)過肝移植手術(shù)才救回性命。
營養(yǎng)價(jià)值不低 但是毒起來要人命
木耳的營養(yǎng)價(jià)值不低，平時(shí)吃它可以排毒。但是這種食物如果吃法不當(dāng)非但不能排毒，還會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。
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2021-8-8 09:41 上傳
首先，木耳性偏涼，吃多了容易傷胃，而且不容易消化，一些脾胃虛弱或者有慢性胃炎、腸炎的患者如果大量攝入，很容易傷了脾胃。
其次，木耳在浸泡過程中會(huì)滋生大量細(xì)菌，尤其在夏天，高溫、悶熱、潮濕的條件下，細(xì)菌繁殖速度會(huì)更快。如果沒有煮熟，吃下去就會(huì)引發(fā)腸胃炎。
最后，木耳在長時(shí)間泡發(fā)后會(huì)產(chǎn)生恐怖的“米酵菌酸”毒素，一旦中毒基本沒有特效藥，有生命危險(xiǎn)。
杭州市第一人民醫(yī)院急診科副主任趙雪說，天氣炎熱，易發(fā)生腸道細(xì)菌感染，特別是抵抗力較差的老年人，或者自身免疫有缺陷的人群，比如腫瘤患者等，他們更容易發(fā)生胃腸道細(xì)菌感染。
難道咱們和木耳 從此是“路人”了？
別害怕 短時(shí)間內(nèi)泡發(fā)的木耳 基本不會(huì)產(chǎn)生毒素 可以放心吃
泡木耳最長別超過4個(gè)小時(shí)
通常來說，木耳用冷水泡1~2小時(shí)就可以了，最長也不要超過4個(gè)小時(shí)。如果用熱水泡，時(shí)間還要更短。如果泡發(fā)超過24小時(shí)，建議就不要吃了，特別是在炎熱的夏天，更容易滋生病菌。浸泡后如果聞到有異味，或者摸到有粘液，說明變質(zhì)了，趕緊扔掉。
吃木耳之前一定要記得焯水！煮熟的木耳不影響口感，卻可以起到殺菌、殺滅寄生蟲的作用。
此外，餐具要及時(shí)洗、垃圾及時(shí)倒，保持廚房干凈，如果環(huán)境衛(wèi)生，在浸泡過程中也很難產(chǎn)生米酵菌酸毒素。
最后醫(yī)生提醒 ↓↓↓ 要吃得安全健康，最主要的是要做到吃得新鮮。
趙主任表示，冰箱不是保險(xiǎn)箱。比如大名鼎鼎的“李斯特菌”就是一種超級(jí)耐低溫的菌，一旦被感染，也非常致命。應(yīng)該盡量做到現(xiàn)買現(xiàn)吃，適時(shí)給冰箱做個(gè)大掃除。
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