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魚刺卡喉吞飯、流鼻血仰頭……別再這樣“自殺式”急救了！

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發(fā)表于 2021-12-30 09:43:27|來自：中國安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來自安徽
騰訊醫(yī)典(ID:Dr_TXyidian) | 來源騰訊醫(yī)典 | 作者孟夏 | 編輯

多少人
從小到大
和媽媽之間有過這樣的對話：

流鼻血？
仰頭，用紙塞上！





魚刺卡喉？
吞口飯！



身體小問題？
試試偏方！





但其實(shí)……
這些“全國統(tǒng)一”的處理辦法
可以說是“自殺式”急救！




想必人人都流過鼻血。

幸運(yùn)的人，可能是涓涓細(xì)流；悲催一些的，那就是奔騰不息的“滔滔血流”了。

甚至半夜迷迷糊糊醒來，發(fā)現(xiàn)自己躺在“血泊”之中……場面十分壯觀。


所以問題來了？


我們?yōu)槭裁磿鞅茄豙1]？

伴隨鼻血的，通常有父母的緊急行動：趕緊仰頭！立刻把衛(wèi)生紙搓成條，堵進(jìn)鼻孔止血！


但這種做法大錯特錯！

當(dāng)你把頭仰起來的時候，本來在鼻部的血液會倒流至鼻咽、喉腔，可能會刺激胃黏膜，引發(fā)嘔吐；也可能被灌進(jìn)肺內(nèi)，引起嗆咳[2]。

如果血液凝固了，那就更危險(xiǎn)了。血凝塊如果誤吸進(jìn)入氣管，會導(dǎo)致窒息！

流鼻血還能讓人窒息？這可不是危言聳聽。

前段時間就有類似的事上了熱搜：湖南長沙一位3歲男孩，流鼻血后仰頭止血，結(jié)果不幸的事發(fā)生了——血凝塊進(jìn)入氣管造成窒息，最終搶救失敗。



（圖片來源：網(wǎng)絡(luò)）

仰頭止血是錯的，流鼻血塞紙巾也不正確。

如果紙巾塞少了，根本沒辦法止血；如果塞多了，粗暴旋轉(zhuǎn)紙巾硬塞進(jìn)鼻腔的過程，很可能導(dǎo)致鼻黏膜損傷。舊傷正痛，又添新傷，讓脆弱的鼻子雪上加霜。



正確的做法是什么呢？

很簡單，就三步：鎮(zhèn)靜，前傾，捏鼻子。

遇到事情不要慌，先把手機(jī)拿出來拍照發(fā)個……搞錯了，再來！

首先，身體前傾，避免鼻血流向口咽部；用紙巾阻擋外溢的血液，但不建議將紙巾捏成團(tuán)塞進(jìn)鼻腔里！（如果有干凈的醫(yī)用棉球，可以輕柔地壓迫止血。）



其次，用嘴輕輕呼吸，防止血液嗆入呼吸道；如果嘴里有血液應(yīng)該盡量吐出，以免刺激胃部引起嘔吐。

最后，用手指緊捏兩側(cè)鼻翼10~15分鐘，繼續(xù)用嘴呼吸，就能簡易止血了。


這個方法適用于鼻腔前部出血的人。畢竟鼻子的出血點(diǎn)中，鼻腔前部最常見[3]。


如果15分鐘后還沒止住血，建議再來一次，繼續(xù)捏緊鼻翼10~15分鐘。

按照這三步走，流鼻血量不多時，很快就止住了！

流鼻血雖是小事，但也不要不重視，下面這些情況，一定要去醫(yī)院：

1. 流鼻血超過30分鐘，而且感覺頭暈，在有人陪同的情況下去醫(yī)院。

2. 經(jīng)常流鼻血（兩天一小流，三天一大流），建議去醫(yī)院查明原因。

3. 一次大量流鼻血（噴涌而出的朋友），你可能是鼻動脈出血，趕緊去醫(yī)院，保命要緊。



深夜耳鼻喉科的急診，是吃魚愛好者的專屬。

不知道有多少吃魚達(dá)人，被小小魚刺卡住，沖進(jìn)耳鼻喉急診室。



甚至有很多人，抱有僥幸心理，一直拖到無法忍受的地步，才去就醫(yī)。



魚刺卡喉怎么辦？

在很多人心中，喝醋＋吞飯團(tuán)可以說是“卡喉套餐”了。

扎心的是——傳統(tǒng)的“卡喉套餐”不僅沒用，可能還是“送命套餐”！

吞飯團(tuán)不僅不能幫助魚刺通過食道，還可能會造成穿孔[4]。食管比我們想象得更柔軟，有3處生理性狹窄，都可能被魚刺損傷甚至刺穿。

（圖片來源：微博@豆瓣雜談）

卡喉時喝醋也是很多人的第一選項(xiàng)。雖然醋能軟化魚刺，但是要喝到能夠軟化魚刺的量……你是要喝“億”瓶醋嗎？此外，大量喝水、不停吞咽甚至催吐都是不理智的行為[5,6]。

魚刺卡喉，應(yīng)該怎么辦呢？

1. 不要吞飯團(tuán)，不要喝水，不要喝醋；盡量避免吞咽動作，防止魚刺卡得更深。

2. 可以張大嘴巴，讓身邊人打光看看魚刺位置，如果比較淺可以嘗試自己用鑷子取出（動作要輕柔，只是嘗試，如果取不出不要強(qiáng)行取出）。

3. 不過保命要緊，還是建議去醫(yī)院！



這似乎是一個玄之又玄的話題。

還記得那些年被媽媽和奶奶洗腦的偏方嗎？

這時，好多同學(xué)可能要坐不住了：



別激動，我們接下來一一盤點(diǎn)下。

困擾當(dāng)代人的三大“酷刑”——痔瘡、脫發(fā)、口腔潰瘍，以及那些對應(yīng)的偏方。

1、痔瘡——菊花塞大蒜

現(xiàn)實(shí)生活有很多這樣的案例：





（圖片來源：網(wǎng)絡(luò)）

不得不說，這哥們真勇。

但不好意思，大蒜本身帶有強(qiáng)烈的刺激性，不僅不能“以毒攻毒”，還會加重痔瘡。

除了大蒜，痔瘡患者還在網(wǎng)上查詢各種“痔”療方法：煙熏、坐浴、潤滑、草藥……甚至，自己割……



停停停，別再這樣“自殺式”治療了！

從醫(yī)學(xué)上講，痔瘡是一塊血管團(tuán)，是肛門附近靜脈擴(kuò)張形成的柔軟靜脈團(tuán)，自己動手割血管可是要出大事情[7,8] ！嚴(yán)重的痔瘡一定要及時去醫(yī)院！


這并不是說，痔瘡沒辦法自我管理[9]。

對于大多數(shù)人來說，預(yù)防是最好的管理！

痔瘡形成的風(fēng)險(xiǎn)因素有大便干、大便次數(shù)多、蹲坑時間過長、嗜酒、嗜辛辣、缺少粗纖維食物攝入等[10,11]。

改變飲食和蹲坑習(xí)慣，比什么偏方都強(qiáng)[12] ！



2、生姜治脫發(fā)——挺禿然的

除了頭上，其他地方毛發(fā)都很旺盛，是所有禿頭者的痛。

頭發(fā)甚至寶貴到……每一根都有自己的名字。



脫發(fā)可能的原因有很多[13-16]。



在“防脫”路上，你是不是也試過這些方法：生姜片擦頭、生姜焗油、各種生姜洗發(fā)水……

這些方法不但沒用，反而對頭發(fā)有害！[17]這是因?yàn)椋?/font>

  • 生姜的主要成分是6-姜酚，這玩意兒不但不能促進(jìn)毛囊生長，還有可能抑制毛發(fā)生長；
  • 生姜外涂頭皮時，可能會刺激頭皮，導(dǎo)致接觸性皮炎，出現(xiàn)局部紅腫滲液。



除了生姜洗發(fā)水，市面上你見到的其他防脫發(fā)洗發(fā)水，大多數(shù)并沒有大樣本臨床觀察驗(yàn)證，功效性有待證實(shí)。

對防脫發(fā)洗發(fā)水要平常心對待，不能完全指望。

那脫發(fā)這么嚴(yán)重，莫非虛了，該補(bǔ)？

在飲食上適當(dāng)補(bǔ)充黑色食物確實(shí)有益，因?yàn)槠渲泻忻l(fā)生長不可或缺的微量元素，但同樣，把希望寄托在吃黑色食物上，是不切實(shí)際的。

如果你脫發(fā)嚴(yán)重，積極尋找病因，到正規(guī)三甲醫(yī)院診治才是明智選擇。

3、口腔潰瘍——別總含個維生素C片

口腔潰瘍這玩意兒，不算大病，就是很疼！

經(jīng)歷過的人都知道，享受食物再也不快樂了……



面對疼痛，很多人會選擇維生素C片。


但其實(shí)……它可真不一定有用。

口腔潰瘍的確切原因目前尚不清楚，可能與免疫低下、營養(yǎng)缺乏、心理壓力、遺傳感染、消化不良等因素有關(guān)，甚至女性月經(jīng)周期也會影響口腔潰瘍發(fā)作。但目前沒發(fā)現(xiàn)，口腔潰瘍和缺乏維生素有關(guān)系。

有了口腔潰瘍了，怎么辦?

記住一條：加速潰瘍愈合，愛護(hù)口腔，肯定不能刺激它（那些用生姜和青椒的方法當(dāng)然不可�。�，具體可以做這些事情[18,19]：

  • 避免用刺激性的含十二烷基硫酸鈉的牙膏，建議用醫(yī)生推薦的保護(hù)性軟膏；
  • 用柔軟小頭牙刷（平時也要避免又大又硬的牙刷，牙齒不是地板也不是馬桶）；
  • 硬的、辣的、重口味、酸的、燙的食物就不要吃了。
  • 避免誘發(fā)或加重潰瘍的因素，比如吸煙、喝酒、壓力大等[20]。
  • 用藥會加快潰瘍愈合，可以選擇抗菌漱口水及止痛漱口水（兒童禁用）、皮質(zhì)類固醇含片（12歲以下兒童不宜使用）、中成藥西瓜霜等。



如果你得了口腔潰瘍備受煎熬，告訴大家一個好消息：一般比較輕的口腔潰瘍在1~2周內(nèi)是可以自愈的。

所以——堅(jiān)持就是勝利！



要是口腔潰瘍嚴(yán)重，就不要靠自我堅(jiān)持了，就醫(yī)才是更好選擇。出現(xiàn)以下情況，建議去醫(yī)院看看：



總有人不信醫(yī)生說的，喜歡去聽信偏方，覺得偏方有種神秘的力量。

（圖片來源：自己做的）

但其實(shí)，這些沒有依據(jù)的偏方，和“人血饅頭”沒啥區(qū)別！
相信科學(xué)，多多了解可靠的知識，這樣遇到病痛可以正確處理。該看病看病，該吃藥吃藥，不久之后你又是一條好漢！也可以轉(zhuǎn)發(fā)到相親相愛一家人群里，給爸媽看看。

寫到這里，突然發(fā)現(xiàn)，流鼻血-魚刺卡喉-口腔潰瘍-脫發(fā)-痔瘡，這才是每個人從童年-青年-壯年-中年-老年的人生真相�。�


特約作者：胡秋慧浙江大學(xué)附屬邵逸夫醫(yī)院放射科博士研究生
審稿專家：吳慶健
濟(jì)寧市人民醫(yī)院急診科主任醫(yī)師

參考文獻(xiàn)
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來源：本文為騰訊醫(yī)典獨(dú)家稿件，二次轉(zhuǎn)載請聯(lián)系微信公號“騰訊醫(yī)典”（Dr_TXyidian）。違規(guī)轉(zhuǎn)載將依法追究責(zé)任。

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