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隨著體檢中胸部CT檢查的普及，越來越多的人在體檢時(shí)被查出“肺小結(jié)節(jié)”。面對(duì)檢測(cè)報(bào)告上的提示，很多朋友擔(dān)心肺小結(jié)節(jié)會(huì)發(fā)展成為肺癌，那么我們應(yīng)該怎么看待肺小結(jié)節(jié)？
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2022-10-10 06:05 上傳
哪種肺小結(jié)節(jié)需要被重視？
大部分肺結(jié)節(jié)并不可怕，體檢查出肺結(jié)節(jié)，只要遵醫(yī)囑定期檢查即可。但以下幾種情況，危險(xiǎn)程度較高，需要重視起來：
1、帶毛刺，毛刺比較細(xì)短且密集的結(jié)節(jié)；2、在半年或者一年內(nèi)有明顯增長(zhǎng)，體積增長(zhǎng)一倍以上的結(jié)節(jié)；
3、中間密度較大，周圍密度較小，像“荷包蛋”一樣密度不均勻的結(jié)節(jié)；
4、類似桑葚，邊緣有疙疙瘩瘩小凸起的結(jié)節(jié)；
5、肺結(jié)節(jié)越大，危險(xiǎn)程度就越高。
肺癌的高危因素有哪些？
1、常年吸煙。
2、二手煙及廚房油煙。
3、職業(yè)致癌物質(zhì)暴露史。
4、有惡性腫瘤家族史。
5、慢性肺部疾病。
廚房油煙很傷肺，油沒選對(duì)是罪魁禍?zhǔn)讍幔?br />
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2022-10-10 06:05 上傳
油煙中含有致癌物苯并芘、一氧化碳、PM2.5等有害物質(zhì)。產(chǎn)生大量油煙，不單是油的問題，油溫、鍋和烹飪方式不正確，也會(huì)產(chǎn)生大量油煙。降低油煙對(duì)健康的危害，正確做法是：
選對(duì)油：各種油脂的煙點(diǎn)溫度不同，煙點(diǎn)越高的油，在高溫下越穩(wěn)定。豬油、精煉大豆油、花生油煙點(diǎn)相對(duì)高，適合炒菜、煎炸食物。芝麻油、冷榨橄欖油、亞麻籽油煙點(diǎn)低，適合涼拌、調(diào)餡、煲湯。
選對(duì)鍋：厚底厚壁的炒菜鍋，升溫速度較慢，蓄熱時(shí)間長(zhǎng)，適合煎炒烹炸的中式烹調(diào)。
選對(duì)鍋鏟：不粘鍋表面有一層特氟龍涂層，炒菜用鐵鏟容易劃傷涂層，高溫炒菜時(shí)會(huì)釋放一些有害物質(zhì)。正確的做法是選用木質(zhì)、硅膠或者竹子的鍋鏟，保護(hù)涂層。不粘鍋一旦涂層破壞，就不要再使用了。
正確使用抽油煙機(jī)：要挑選吸力強(qiáng)勁的抽油煙機(jī)，開始炒菜時(shí)，抽油煙機(jī)就進(jìn)入工作狀態(tài)，炒完菜之后，建議再工作5分鐘。
秋冬多吃鴨血，養(yǎng)肺潤(rùn)肺一身輕松嗎？
鴨血是一種對(duì)健康有益的食材，每百克鴨血中血紅蛋白含量高達(dá)31毫克，而且嘌呤含量相當(dāng)?shù)停m合有補(bǔ)鐵需求和痛風(fēng)的患者食用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中并沒有找到吃鴨血能補(bǔ)肺的醫(yī)學(xué)證據(jù)。秋季可以多吃蘿卜、蜂蜜、枇杷、梨、馬蹄、銀耳和百合，它們都具有潤(rùn)肺的功效，是潤(rùn)肺的好食材。
來源：央視財(cái)經(jīng)。
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