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小寶寶
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2014-3-13 16:46 上傳
大蒸蒸已經(jīng)3個月23天了,他已經(jīng)是一個壯實的小伙子了,黝黑黝黑的皮膚(當然和母乳性黃疸有直接的關(guān)系),結(jié)結(jié)實實的肉肉!懷寶寶的時候看了不少育兒書和有經(jīng)驗家長的帖子,想好了應(yīng)該怎樣養(yǎng)育我的小寶寶,可是等寶寶生下來以后才發(fā)現(xiàn),不是每個別人寫的經(jīng)驗之談都適合自己寶寶的。開始的時候有些手忙腳亂,而且生完寶寶后激素的影響心情也不是很好,有些輕微的產(chǎn)后抑郁?偸强薇亲,擔(dān)心養(yǎng)不活寶寶,覺得寶寶跟自己受苦,而且總是想不如跟寶寶一起死了算了。其實看過書了以后覺得這產(chǎn)后抑郁真可怕,不過幸好我調(diào)整過來了。現(xiàn)在,我已經(jīng)自己帶孩子了,從剛開始連飯都吃不上,到現(xiàn)在可以沒事上上網(wǎng),做做飯。家務(wù)也完全有時間做。我沒請保姆,也沒有家里人幫忙,其實帶孩子完全是有規(guī)律的,只要認真觀察,就會發(fā)現(xiàn)原來帶孩子是這么簡單的事。
1、生完寶寶的姐妹或多或少都會有些產(chǎn)后抑郁癥,這是可大可小的,當然要正視這個問題,老公特別要關(guān)注,不能覺得這不是器質(zhì)上的疾病就不當回事,就是因為忽略了這些細微的情緒,等到真的妻子離家出走或自殺、傷害孩子的時候就真的晚了。所以老公的陪伴是必須的。家人也要給予一定的關(guān)懷。
2、關(guān)于雇月嫂的問題。之前看到很多姐妹們關(guān)于雇月嫂及月嫂照看孩子好與不好的討論,好的壞的都有,但我覺得還是得看月嫂人品。首先,雇月嫂之前最好見一面,先看看人行不行。從長相上看,最起碼不能讓自己在月子里看到這張臉,聽到她的聲音就生氣,所以見面非常重要。其次,既然你已經(jīng)雇她了,每個月嫂都有帶孩子的一套方式,人和人都不一樣。有的媽媽聽說別人家雇的月嫂這樣干活,另家的月嫂那樣干活,回來就會對比。其實我覺得大可不必。只要月嫂心地是善良的,對寶寶照顧的好就夠了。既然你雇了她就要信任。1個月28天,相處的時間也是蠻長的,如果大家都處在不信任的態(tài)度里,這一個月對我們也是一種煎熬。我在住院的時候,每天來很多親戚朋友探望。有當媽媽的、姥姥的、奶奶的、自己都有一套養(yǎng)寶寶的方式,就開始不停的傳授給我,然后就開始質(zhì)疑月嫂帶孩子的方式,這么抱不行,穿的少了不行,這么喂奶不行,最好笑的是我婆婆非要把孩子手和腿綁上,反正大家就是一頓好心的指點,其實可以理解,但我自己本身懷孕期間也學(xué)習(xí)了不少育兒知識,再看看月嫂的帶法,覺得還是很科學(xué)很標準的。我覺得應(yīng)該相信她!回家后孩子都是跟月嫂在一起的,孩子哭了鬧了都是月嫂管,這樣也在她走了之后給我自己閃了一下,自己不知道怎么辦。不過那個姐姐很好,教了我很多。無論是寶寶生活方面還是教育方面都告訴我很多,還告訴我夫妻倆無論怎樣吵架生氣,都不能不管孩子。真的非常感謝她,之后她走的日子,孩子確實發(fā)生好多讓我手忙腳亂的事,不過按照她告訴我的方法,都順利解決了 。所以我們要試著去相信別人,當然也有個別實在人品不行的,但月子也許你一輩子就做這一次,千萬別委屈自己,不行就馬上換人,千萬別讓自己心情不好。
3、寶寶紅屁股的問題。月嫂走了以后寶寶有一天帶去親戚家玩,沒有勤換紙尿褲,再加上擦屁股的時候太用力了。紅屁股了,扒開一看,屁股兩半褶皺處都有點要出血了。給我心疼的不行,手忙腳亂。月嫂以前告訴過我,寶寶紅屁股,把紅霉素眼膏擦上,兩天就好。我馬上擦上,果然兩天就好了。之前也有人說用香油的,我也試過,但效果不如眼膏好使。
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2014-3-13 16:46 上傳
4、寶寶濕疹。都說是過敏導(dǎo)致濕疹,但大部分的濕疹我覺得是熱的,F(xiàn)在我說下熱濕疹。在醫(yī)院住院的時候,每天給寶寶洗澡。別家寶寶都是大被捂著好幾層。只有我家就搭個單子在上面。我生寶寶的時候是11月份,東北已經(jīng)下雪了,但室內(nèi)的溫度在22攝氏度。月嫂說溫度正好,不能裹太厚,尤其是男孩更不能裹太多穿太多了。在醫(yī)院果真沒有濕疹,但回到家里,家里溫度在25度,就開始有濕疹了。寶寶在月子里沒穿過褲子,只穿紙尿褲,這么少還是起濕疹了。月嫂推薦買本草膚樂霜38元,她說孕嬰店肯定會推薦貴的,千萬別買,有激素對寶寶不好。膚樂霜是中藥的用上3天就好了。現(xiàn)在一有濕疹,我就馬上摸上。把濕疹扼殺在萌芽里。捂著寶寶確實是不好的,朋友在日本的同事孩子得了喉炎,大夫就說是小的時候捂著了,弱不禁風(fēng)的。一有點風(fēng)吹草動就有病了。孩子餓點冷點沒事,但熱著飽著得的病更不好治。況且六個月以內(nèi)母乳的寶寶極少數(shù)得病的。
5、給寶寶喂奶。不得不說當媽媽真不容易,好不容易生完了,還得來下奶的第二關(guān)。之前聽說揉奶很疼,但沒想到真的那么疼。肯定也有不那么疼的姐妹吧!生完第二天早上起來,胸部有一點點漲,但很不明顯。我一直都是支持母乳喂養(yǎng)的,所以非常在意下奶這件事。我找了個揉奶師來揉的,沒經(jīng)驗也不知道好不好,第一次揉,因為奶不是很漲,所以不太疼。等到晚上,就完了。疼的不行,又揉了一次。到晚上,漲的睡不著覺!胸疼,刀口疼,肚子疼,真是慘了。第三天排完氣,開始喝魚湯里面加通草,月嫂說下奶的。通草幾塊錢一兩,一大兜子,能吃好久!直到現(xiàn)在還沒吃完呢。月子里開始能擠出3、40ML,半個月的時候60ML,等到快出月子90ML,現(xiàn)在已經(jīng)160ML。之前上孕婦課時老師說過,奶得在3個月以后才會多,所以一定要堅持喂。不能因為開始沒有就不喂了。母乳里面有DHA對寶寶大腦發(fā)育很好,而且含鐵量要比奶粉多很多,可以預(yù)防貧血。總之好處多多。我在懷孕的時候超市有贈送奶粉試用裝,因為里面有DHA,據(jù)說能通過母乳傳授給寶寶,所以我都硬著頭皮喝掉了。但我這比較麻煩的是,奶流太細,寶寶裹費勁,總生氣,所以我都是用吸奶器吸出來然后再喂。不過這樣我覺得有一個好處,就是知道寶寶的食量,能滿足他的食量,基本按照3小時一次喂養(yǎng)。據(jù)說長時間母乳會讓寶寶有依賴感,月嫂走之前告訴我必須每天都得喂一次奶粉,首先奶粉筋飽,晚上睡覺前喂能讓寶寶睡個大覺,而且戒奶的時候可以順利適應(yīng)奶粉。不會因為沒有母乳的味道而拒食。有的朋友怕長期用吸奶器奶會越來越少,但我的朋友已經(jīng)8個月了,一直都是吸奶器奶水還是很足,所以不必擔(dān)心。
6、關(guān)于寶寶晚上睡覺的問題。我家寶寶從1個半月開始就養(yǎng)成習(xí)慣,晚上八點半洗澡,按摩撫觸后,九點睡覺到第二天早上六點醒,夜里不喝奶,不起來。懷孕的時候看過一個視頻,里面的育兒專家告訴你怎樣讓寶寶睡個好覺,怎樣立刻制止寶寶哭鬧和晚上睡大覺不起夜。前3個月的寶寶非常有效。我的寶寶會在睡前喂一次奶,喂的飽飽的,然后用毯子或者包被裹緊,不能松開。這樣基本半夜不醒,大人省了不少事。但書上說,并不是每個孩子都會睡一整晚,這是分孩子的。所以,不成功的姐妹們也不要氣餒。當然,這是在寶寶沒有任何不舒服的情況下。
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2014-3-13 16:46 上傳
7、關(guān)于產(chǎn)后恢復(fù)的問題。我的凈身高是168cm,懷孕之前體重105斤,生產(chǎn)之前是145斤,生產(chǎn)完15天是132斤,出月子是135斤。對于我們產(chǎn)后媽媽來說,第一個是先減掉身體的脂肪,第二個是塑身,第三個是消除妊娠紋,產(chǎn)后3個月,最晚6個月,是產(chǎn)后恢復(fù)的黃金時間,超出這個時間,回復(fù)就相當?shù)木徛恕.a(chǎn)后三個月是減肥的黃金時間,這個時間恢復(fù)的幾率最大,減重效果產(chǎn)后3個月要遠遠大于產(chǎn)后6個月以后。但是這個時候長輩都會煮各種肉泡各種湯水來喝,這些是要吃,但一定不要吃太多了,跟長輩溝通盡量多做一些五谷雜糧粥來吃,因為五谷雜糧里面含的各種成分是最多最全的,比各種湯肉還好,最主是不會有過多的脂肪,對于修復(fù)恢復(fù)身體幫助很大,早餐可以以燕麥,黑芝麻,枸杞,大棗為主,加上一些牛奶,全麥面包類的,上午我會多吃一些蔬果堅果類的食物,中午以各種豆類煲粥,下午沒事也會多吃一些蔬果堅果類,到晚上會吃的少一些,還會泡一些檸檬水和特定的茶喝,我從出月子后就一直是這樣去吃,前后差不多兩個月左右,體重回到了106。
這里強調(diào)一下,寶媽們一定要以建議的方式去恢復(fù)身體,這樣才能有更好的身材和身體,寶爸都夸我比產(chǎn)前的身材還勻稱,呵呵。至于上面詳細的操作方法,都要哪些食材,各種注意事項,可以參考養(yǎng)生達人歐陽歆兒的博客,這里我就不詳細說明了,不然要寫的太多了,網(wǎng)上搜一下" 歐陽歆兒_新浪博客 "可以查看到原文。為了消除妊娠紋,我也參考了養(yǎng)生達人的意見,多吃一些維生素E,養(yǎng)生堂的不錯,紐崔萊的小麥坯芽最好。在這其間我都有帶收腹帶,因為醫(yī)院發(fā)了收腹帶給我,我當時問了大夫,只要可以下地了,就應(yīng)該盡可能長時間的帶著收腹帶,尤其飯后。因為產(chǎn)后汗很多,可以跟醫(yī)院多買一條,方便換洗,另外就是因為腰帶封口是粘魔術(shù)貼的,自己帶的話基本是很難帶上的,建議媽媽們把魔術(shù)貼黏貼到自己想要的位置(腰帶成筒狀了),和穿褲子那樣從下面一點一點拉到腹部,這樣能穿的比較緊,收腹的效果好。我當時是帶了半個月,除了洗澡24小時帶著,后面你發(fā)覺肚子已經(jīng)回縮只剩下肚腩的時候,就不用帶了,收腹帶是沒有減脂的作用。
后面有時間了,想到一些再過來更新~~~
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