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冬季“四大名補(bǔ)”，好吃又健康！趕緊吃起來(lái)吧！

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發(fā)布時(shí)間: 2018-11-17 13:56

正文摘要:

　　冬季要注意防寒保暖，尤其是暖背、暖足，睡前溫水泡腳；飲食上要注意溫補(bǔ)，適當(dāng)多吃肉類、龍眼、山藥、大棗等；“早臥晚起，以待日光”，盡量早睡不熬夜；秋冬交替，預(yù)防流感，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，調(diào)養(yǎng)精神。 　　冬季最 ...

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paijing| 來(lái)自廣東 發(fā)表于 2018-11-22 13:57:12
蓮子~~~喜歡~~~
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