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又被表揚(yáng)！20年追蹤數(shù)十萬人研究：多吃堅(jiān)果能減緩肥胖

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發(fā)布時(shí)間: 2019-9-27 08:43

正文摘要:

如果在植物里評(píng)選「營養(yǎng)C位」，堅(jiān)果必須擁有姓名，別看它個(gè)頭小，卻濃縮了飽滿的精華。 有些人認(rèn)為堅(jiān)果會(huì)使人發(fā)胖，然而一項(xiàng)最新研究顯示：吃對(duì)堅(jiān)果，對(duì)長期減肥有重要效果。 《生命時(shí)報(bào)》（微信內(nèi)搜 ...

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