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愛吃這5道家常菜的人，你離“三高”不遠了

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發(fā)布時間: 2019-12-14 09:26

正文摘要:

“沒有不健康的食物，只有不健康的吃法�！边@是營養(yǎng)專家公認的一句用餐信條。魚類不宜糖醋魚肉最好用蒸、燉等低溫方法烹調(diào)，比如清蒸魚、燉魚湯，或者不經(jīng)油炸，稍微煎一下后紅燒。另外，汆魚丸、涮魚 ...

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