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“沒有不健康的食物,只有不健康的吃法!边@是營養(yǎng)專家公認的一句用餐信條。 魚類不宜糖醋魚肉最好用蒸、燉等低溫方法烹調(diào),比如清蒸魚、燉魚湯,或者不經(jīng)油炸,稍微煎一下后紅燒。另外,汆魚丸、涮魚 ...
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